Lye pastry corner
Visok GI
GL 32 na 100 g
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Zelo visoka glikemična obremenitev (32)
Lye pastry corner ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 29.3 na 100 g Znatno višja vsebnost vlaknin in nižji glikemični odziv v primerjavi s prestami iz bele moke.
Polnozrnati rženi kreker - GL 16 na 100 g Postopek kaljenja poveča biološko uporabnost hranil in zniža glikemično obremenitev.
kaljeni polnozrnati kruh - GL 2.7 na 100 g Zagotavlja visoke količine omega-3 maščobnih kislin in vlaknin s skoraj ničelnim vplivom na krvni sladkor.
laneni krekerji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lye pastry corner je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- Zelo visoka glikemična obremenitev (32)
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lye pastry corner?
Lye pastry corner ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 32 na 100 g.
Ali je Lye pastry corner primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lye pastry corner ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Polnozrnati rženi kreker.
Kako Lye pastry corner vpliva na krvni sladkor?
Lye pastry corner ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Lye pastry corner v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
