čebulni obroči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čebulni obroči ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se čebulni obroči uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
čebulni obroči lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nudi zmerno količino beljakovin
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ močno predelano in visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 2.2g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.5g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 24g |
| Nasičene | 4.5g |
| Nenasičene | 17g |
| Natrij | 650mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čebulni obroči?
čebulni obroči ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 33 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čebulni obroči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čebulni obroči ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako čebulni obroči vpliva na krvni sladkor?
čebulni obroči ima glikemično obremenitev 33 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →