pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ več vlaknin iz polnozrnatih žit
- ✓ manj maščob zaradi peke
- ✓ vsebuje antioksidante iz čebule
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ predelana obloga iz drobtin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine)?
pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) vpliva na krvni sladkor?
pečeni čebulni obroči (polnozrnate drobtine) ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →