ocvrti prigrizki
Visok GI
GL 40.8 na značilna kos (120 g) · GL 34 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
ocvrti prigrizki ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 40.8.
Posodobljeno 15. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 19 na 100 g They are much lower in glycemic load and unhealthy fats, while offering more fiber and protein.
palčke iz čičerikine moke - GL 1 na 100 g This alternative is rich in protein and fiber, with a low glycemic index and minimal processing.
cela zrna edamame - GL 42.9 na 100 g It is low in calories and glycemic load compared to fried snacks, and provides whole grain fiber.
pokovka na zraku
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrti prigrizki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Nudi hitro energijo
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka glikemična obremenitev
- Ultra predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti prigrizki?
ocvrti prigrizki ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 40.8; na 100 g je glikemična obremenitev 34.
Ali je ocvrti prigrizki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti prigrizki ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je palčke iz čičerikine moke.
Kako ocvrti prigrizki vpliva na krvni sladkor?
ocvrti prigrizki ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite ocvrti prigrizki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
