Brezglutensko listnato testo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Brezglutensko listnato testo ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 34 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Brezglutensko listnato testo uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Brezglutensko listnato testo lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez glutena za bolnike s celiakijo
- ✓ nudi hitro energijo
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 48g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 25g |
| Nasičene | 10g |
| Nenasičene | 13g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brezglutensko listnato testo?
Brezglutensko listnato testo ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 34 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Brezglutensko listnato testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brezglutensko listnato testo ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Brezglutensko listnato testo vpliva na krvni sladkor?
Brezglutensko listnato testo ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →