Cream cake
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g To zagotavlja podobno izkušnjo kot torta, hkrati pa drastično zmanjša glikemično obremenitev s 34 na 3.
bademova moka jogurtova torta - GL 4 na 100 g To ponuja zadovoljivo in okusno sladico z bistveno manjšim glikemičnim vplivom kot kremna rezina.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Ta zamenjava nudi kremasto, sladko alternativo z zdravimi maščobami in beljakovinami, ki ohranja glikemično obremenitev na minimalni vrednosti 1.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cream cake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cream cake?
Cream cake ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 34 na 100 g.
Ali je Cream cake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cream cake ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je bademova moka jogurtova torta.
Kako Cream cake vpliva na krvni sladkor?
Cream cake ima glikemično obremenitev 34 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Cream cake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
