Živila brez gluten

5455 živil

Živila v tej bazi brez navedenih sestavin, ki vsebujejo gluten. Izključena so pšenica, rž, ječmen ter večina kruhov, testenin in peciva; ostanejo naravno brezglutenske osnove, kot so riž, krompir, stročnice, sadje, zelenjava, meso in ribe. Vedno preverite deklaracijo na embalaži. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Sredstva za konzerviranje — 1/10 Sremska klobasa — 4/10 Stabilizatorji — 4/10 Stabilizatorji in emulgatorji — 4/10 Stari trdi sir — 6/10 starter kultura — 8/10 stekvijini zeliščni pastili — 6/10 stepene beljake — 9/10 Stepene beljake z svežim špinačo — 9/10 Stevia vanilijeve kapljice — 9/10 stopljen sir — 3/10 Stracchino sir — 5/10 string sir — 6.5/10 Sugar free Red Bull — 2/10 suha klobasa — 3/10 Suha kvas — 7/10 suhe inćune — 6/10 suhe mlete kosmiče morske alge — 8/10 suho meso — 6/10 Suho zorjena svinjska slanina — 2/10 Sukraloza — 4/10 sulfiti — 1/10 Sulguni sir — 6/10 Sunjoy dietna limonada — 7/10 šunka frankfurter — 3/10 Šunka z manj maščobe — 6.5/10 šunka zrezek — 5/10 šunkova klobasa — 4/10 Surov jabolčni kis z materjo — 9/10 Surov lignji — 8/10 Surova goveja mast — 2/10 Surova piščančja prsa — 8/10 Surova riba — 9/10 Surova slana šunka — 4/10 Surova slanina — 3/10 Surova trska — 8/10 Surove kozice — 9/10 Surove kozice — 8/10 surove ostrige — 8/10 surovo oreščkovo maslo — 8/10 sušena šunka — 6/10 Sušena svinjska ledja — 5/10 Sušena ušesna goba — 9/10 Sušeno goveje meso — 4/10 svež sir z oljem — 5.5/10 Svež sneg — 2/10 svež tunin zrezek — 9/10 Sveža smetana — 4/10 Sveža tuna — 8/10 Sveže ali pečene sardine — 9/10 Sveže nariban parmezan — 7/10 sveže pečena puranja prsa, narezana, nepredelana in nekonzervirana — 7/10 sveži beli inćuni fileji — 9/10 švicarski sir — 7/10 svinjina — 4.5/10 Svinjina v konzervi — 4/10 svinjska čreva — 5/10 Svinjska jetra — 7/10 svinjska juha — 6/10 Svinjska klobasa — 3/10 Svinjska klobasa — 4/10 Svinjska koža — 5/10 Svinjska krača — 5/10 Svinjska kri — 8/10 Svinjska kri — 4/10 svinjska lička — 3/10 svinjska mast — 2/10 svinjska pašteta — 3.5/10 Svinjska pleča — 6/10 Svinjska rebra — 6/10 svinjska rolada — 5.5/10 Svinjska rouelle — 6/10 svinjska salama — 3/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska slanina — 4/10 Svinjska šunka — 4/10 svinjska želatina — 6/10 svinjske drobovine — 7/10 Svinjske nogice — 4/10 svinjski file — 7/10 Svinjski file — 7/10 Svinjski kabanos — 3/10 Svinjski kotlet (brez kosti, pusti) — 8/10 Svinjski lici — 5/10 svinjski medaljoni — 8/10 svinjski mesni nadev — 4.5/10 svinjski rep — 5/10 svinjski rezini — 3/10 svinjski temeljec — 6.5/10 svinjski zrezek — 6/10 svinjski zrezek — 6/10 Svinjsko carnitas — 6/10 Svinjsko meso v kremni omaki — 4/10 Svinjsko meso z kostjo — 4/10 Sweet'N Low sladilno — 2/10 Tahini brez sladkorja — 7.5/10 tahini česnov namaz — 7/10 Taljena goveja mast — 2/10 tamari omaka — 6/10 tanka klobasa — 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.