Rižev vermicelli z maslom in oljem
Visok GI
GL 33 na značilna skodelica (150 g) · GL 22 na 100 g
- Malo dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Rižev vermicelli z maslom in oljem ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 33.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Cvetačni riž nudi ogromno zmanjšanje glikemičnega vpliva, z GI 10 in GL 1 v primerjavi z GI 75 in GL 22 originala.
drobnosekljan cvetačni ohrovt - GL 0.5 na 100 g Rezanci iz bučk so odlična nizkoglikemična alternativa, ki znatno zmanjša vpliv obroka z GI 15 in GL 0,5.
spiralno narezana bučka - Testenine iz kaljenih lečGL 19 na 100 g Testenine iz kaljene leče zagotavljajo bolj stabilen odziv krvnega sladkorja z GI 35, saj nudijo bolj čvrsto teksturo, hkrati pa izboljšajo visok GI originala.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rižev vermicelli z maslom in oljem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 29 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.8 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 6.2 g |
| Nasičene | 2.7 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost maščob
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Vir rafiniranih ogljikovih hidratov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rižev vermicelli z maslom in oljem?
Rižev vermicelli z maslom in oljem ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 33; na 100 g je glikemična obremenitev 22.
Ali je Rižev vermicelli z maslom in oljem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rižev vermicelli z maslom in oljem ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je drobnosekljan cvetačni ohrovt.
Kako Rižev vermicelli z maslom in oljem vpliva na krvni sladkor?
Rižev vermicelli z maslom in oljem ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Rižev vermicelli z maslom in oljem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
