Brownies
GI 40 · NizekGL 24 / 100 g2/10
Nizek GI
40 GI
GL 24 na 100 g
Logi ocena 2/10
- zmeren glikemični indeks
- zelo visoka dodana sladkorja
Brownies ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Brownies
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Brownies je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
420
Kalorije
60 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
20 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 42 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 38 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 210 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- vsebuje nekaj vlaknin
- zelo visoka dodana sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka nasičena maščoba
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Brownies?
Brownies ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 24 na 100 g.
Ali je Brownies primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Brownies ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Brownies ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Brownies v tej bazi ima črni fižol brownies najnižjo glikemično obremenitev (10 na 100 g).
Preverite Brownies v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
