brezglutenske palačinke
Visok GI
GL 24 na 100 g
- brez glutena
- visok glikemični indeks
brezglutenske palačinke ima glikemični indeks 75, višji kot navadni Francoska palačinka (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Francoska palačinka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brezglutenske palačinke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez glutena
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- visok glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brezglutenske palačinke?
brezglutenske palačinke ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 24 na 100 g.
Ali je brezglutenske palačinke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brezglutenske palačinke ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Francoska palačinka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Francoska palačinka v tej bazi ima Piščančje palačinke najnižjo glikemično obremenitev (12 na 100 g).
Preverite brezglutenske palačinke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
