Piščančje palačinke
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobra vsebnost beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
Piščančje palačinke ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni Francoska palačinka (70).
Posodobljeno 11. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Francoska palačinka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančje palačinke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.1 g |
| Naravni | 1.6 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 340 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje tako živalska kot rastlinska hranila
- Zmeren glikemični indeks
- Osnova iz predelane moke
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančje palačinke?
Piščančje palačinke ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Piščančje palačinke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančje palačinke ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Francoska palačinka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Francoska palačinka v tej bazi ima ajdove palačinke najnižjo glikemično obremenitev (11 na 100 g).
Preverite Piščančje palačinke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
