bučkin prašek
Nizek GI
GL 3.5 na značilna žlica (15 g) · GL 23 na 100 g
bučkin prašek ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 3.5.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4.5 na 100 g Lupinova moka ima znatno nižjo glikemično obremenitev (2 proti 23) in GI, zaradi česar je veliko bolj prijazno gostilo ali nadomestek moke za krvni sladkor.
lupinova moka - GL 1 na 100 g Mandljeva moka ima zanemarljivo glikemično obremenitev (1 proti 23) in zelo nizek GI, kar zagotavlja veliko bolj enakomerno sproščanje energije kot bučni prah.
Mandljeva moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučkin prašek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 18 g |
| Topne | 5.4 g |
| Netopne | 12.6 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 18 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučkin prašek?
bučkin prašek ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 3.5; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je bučkin prašek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučkin prašek ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako bučkin prašek vpliva na krvni sladkor?
bučkin prašek ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite bučkin prašek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
