lupinova moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
lupinova moka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se lupinova moka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
lupinova moka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Lahko povzroči alergije pri občutljivih posameznikih
- ✗ Naravno vsebuje nekaj grenih alkaloidov, če ni pravilno predelana
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 30g |
| Topne | 9g |
| Netopne | 21g |
| Beljakovine | 40g |
| Maščobe | 8g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 7g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lupinova moka?
lupinova moka ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je lupinova moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lupinova moka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako lupinova moka vpliva na krvni sladkor?
lupinova moka ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →