Ržičeva krema
Nizek GI
GL 22 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna količina naravnih sladkorjev
Ržičeva krema ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 11.6 na 100 g Vsebuje nič dodanih sladkorjev in znatno manj skupnih ogljikovih hidratov v primerjavi s sladkanimi kakavovimi mešanicami.
Surov kakav v prahu - GL 2.9 na 100 g Ti izdelki zagotavljajo čista hranila kakava brez kakršnega koli sladkorja ali predelave, kar nudi veliko nižji glikemični vpliv.
kakavova zrna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ržičeva krema je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 35 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna količina naravnih sladkorjev
- Predelano živilo
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ržičeva krema?
Ržičeva krema ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 22 na 100 g.
Ali je Ržičeva krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ržičeva krema ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ržičeva krema vpliva na krvni sladkor?
Ržičeva krema ima glikemično obremenitev 22 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Ržičeva krema v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
