Pražena žitna pijača
Nizek GI
GL 57.5 na kozarec (250 g) · GL 23 na 100 g
- Brez kofeina
- Srednja glikemična obremenitev
Pražena žitna pijača ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 57.5.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
- GI 5 · GL 4 na 100 g znamka: benefiber
Benefiber prašek - NutraBio Intra Blast v prahuGI 60 · GL 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 na 100 g znamka: athletic_greens
Zeleni prah - Čokoladni prašek za nadzor telesne težeGI 45 · GL 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 na 100 g mesquite
meskitni prašek - Naravni suhi česen in čebula v prahuGI 30 · GL 21 na 100 g garlic onion blend
- Čokoladni prah YokebeGI 55 · GL 28 na 100 g chocolateznamka: yokebe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pražena žitna pijača je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez kofeina
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost maščob
- Srednja glikemična obremenitev
- Rahlo predelana žita
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pražena žitna pijača?
Pražena žitna pijača ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 57.5; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je Pražena žitna pijača primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pražena žitna pijača ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pražena žitna pijača vpliva na krvni sladkor?
Pražena žitna pijača ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pražena žitna pijača v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
