Čokoladni prah Yokebe
Srednji GI
GL 28 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Čokoladni prah Yokebe ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g To zagotavlja podoben profil okusa čokolade, hkrati pa znatno zniža glikemično obremenitev z 28 na 4.
Sirotkini beljakovini s kokosom in kakavom - Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrniGL 2 na 100 g To ponuja kremasto alternativo s pridihom čokolade z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 2 v primerjavi z 28) in višjo vsebnostjo beljakovin.
- Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešnikiGL 1 na 100 g To je hranljiva zamenjava z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1), ki namesto prahu z visokim GL zagotavlja zadovoljivo teksturo in zdrave maščobe.
Sorodne oblike
- GI 5 · GL 4 na 100 g znamka: benefiber
Benefiber prašek - NutraBio Intra Blast v prahuGI 60 · GL 12 na 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 na 100 g znamka: athletic_greens
Zeleni prah - Čokoladni prašek za nadzor telesne težeGI 45 · GL 18 na 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 na 100 g mesquite
meskitni prašek - Naravni suhi česen in čebula v prahuGI 30 · GL 21 na 100 g garlic onion blend
- Pražena žitna pijačaGI 30 · GL 23 na 100 g znamka: caro
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni prah Yokebe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 30 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje dodane vitamine in minerale
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano živilo
- Zmeren glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni prah Yokebe?
Čokoladni prah Yokebe ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 28 na 100 g.
Ali je Čokoladni prah Yokebe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni prah Yokebe ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Sirotkini beljakovini s kokosom in kakavom.
Kako Čokoladni prah Yokebe vpliva na krvni sladkor?
Čokoladni prah Yokebe ima glikemično obremenitev 28 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladni prah Yokebe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
