Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nasičene maščobe
Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 8.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 3.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje probiotike
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje nasičene maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni?
Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni vpliva na krvni sladkor?
Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
