Ghee
Brez glikemičnega indeksa4/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- brez dodanih sladkorjev
- izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
Ghee nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171314 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ghee je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 serving | 14 g |
| 1 skodelica | 200 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
900
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
0.3 g
Beljakovine
99.8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 900 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 99.8 g |
| Nasičene | 61 g |
| Nenasičene | 38 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- brez dodanih sladkorjev
- zelo malo predelano
- izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
- brez vlaknin ali beljakovin
- zelo visoka kalorična gostota
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti s sestavino: Ghee
-
Španska rižota iz cvetače z nizkim glikemičnim indeksom 15 min · 11 sestavin · enostavno -
Hitri kari rajma z rdečim fižolom 30 min · 8 sestavin · srednje -
Pečene redkvice z zelišči in česnom 35 min · 7 sestavin · enostavno -
Masleni piščanec z aromatičnimi začimbami in nizkim glikemičnim indeksom 35 min · 13 sestavin · srednje
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ghee?
Ghee nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Ghee primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ghee ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Ghee v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
