češnjev liker
Srednji GI
GL 57.5 na kozarec (250 g) · GL 23 na 100 g
- vsebuje nekaj antioksidantov iz češenj
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
češnjev liker ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 57.5.
Posodobljeno 25. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
češnjev liker je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 33 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nekaj antioksidantov iz češenj
- prijeten okus za sladice
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks
- visoko predelano in alkoholno živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks češnjev liker?
češnjev liker ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 57.5; na 100 g je glikemična obremenitev 23.
Ali je češnjev liker primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
češnjev liker ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je gazirana voda s svežimi češnjami in listi mete.
Kako češnjev liker vpliva na krvni sladkor?
češnjev liker ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite češnjev liker v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
