čokoladne ostružke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čokoladne ostružke ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se čokoladne ostružke uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
čokoladne ostružke je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ znaten glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 59g |
| Sladkorji (skupaj) | 54g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 50g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2g |
| Netopne | 5g |
| Beljakovine | 4.9g |
| Maščobe | 30g |
| Nasičene | 18g |
| Nenasičene | 10g |
| Natrij | 24mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladne ostružke?
čokoladne ostružke ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čokoladne ostružke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladne ostružke ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čokoladne ostružke vpliva na krvni sladkor?
čokoladne ostružke ima glikemično obremenitev 24 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →