balzamični preliv
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
balzamični preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 15. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
balzamični preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 5 g | 1.2 |
| 1 žlica | 15 g | 3.5 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 42 g |
| Sladkorji (skupaj) | 40 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj antioksidantov iz kisa
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks balzamični preliv?
balzamični preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 23 na 100 g.
Ali je balzamični preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
balzamični preliv ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako balzamični preliv vpliva na krvni sladkor?
balzamični preliv ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite balzamični preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
