Pomarančni liker
Srednji GI
GL 63.1 na kozarec (263 g) · GL 24 na 100 g
- Brez vsebnosti maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Pomarančni liker ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (263 g) doda glikemično obremenitev 63.1.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pomarančni liker je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 39 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 39 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez vsebnosti maščob
- Zelo nizka vsebnost natrija
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev
- Brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pomarančni liker?
Pomarančni liker ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (263 g) ima glikemično obremenitev 63.1; na 100 g je glikemična obremenitev 24.
Ali je Pomarančni liker primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pomarančni liker ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je razredčen pomarančni sok.
Kako Pomarančni liker vpliva na krvni sladkor?
Pomarančni liker ima glikemično obremenitev 24 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pomarančni liker v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
