čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 65, nižji kot navadni Sladki vafelj (75).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sladki vafelj
- GI 75 · GL 56 na 100 g
Sladki vafelj - GI 35 · GL 11 na 100 g vanillaznamka: nicks
Vanilijev proteinski vafelj - GI 50 · GL 24 na 100 g wholebaked
polnozrnata moka - Diabetični vafljiGI 40 · GL 26 na 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 na 100 g vanilla
vanilijevi vaflji - GI 80 · GL 64 na 100 g gluten free
Brezglutenski vafelj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin?
čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 23 na 100 g.
Ali je čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Sladki vafelj ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladki vafelj v tej bazi ima Vanilijev proteinski vafelj najnižjo glikemično obremenitev (11 na 100 g).
Preverite čokoladna vaflja z visoko vsebnostjo beljakovin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
