ocvrti krompirjevi koluti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ocvrti krompirjevi koluti ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se ocvrti krompirjevi koluti uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
ocvrti krompirjevi koluti lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nekaj nenasičenih maščob
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ visoka glikemična obremenitev
- ✗ visoka vsebnost natrija
- ✗ ocvrto in predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 15g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrti krompirjevi koluti?
ocvrti krompirjevi koluti ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je ocvrti krompirjevi koluti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrti krompirjevi koluti ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako ocvrti krompirjevi koluti vpliva na krvni sladkor?
ocvrti krompirjevi koluti ima glikemično obremenitev 24 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →