sorbet na palčki
Srednji GI
GL 23 na 100 g
- Malo maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
sorbet na palčki ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 20. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Zamrznjene maline ali borovnice s koščki 85% temne čokoladeGL 5 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 23 na 5, kar zagotavlja zadovoljivo sladko poslastico z veliko manjšim vplivom na krvni sladkor.
- GL 3 na 100 g Ta možnost ponuja kremasto izkušnjo, podobno sladici, z veliko nižjo glikemično obremenitvijo 3 v primerjavi s 23 pri sorbetu.
Svež ricotta sir stepen z domačo pire jagodičevja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sorbet na palčki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 36 g |
| Sladkorji (skupaj) | 28 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 22 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo maščob
- Vsebuje nekaj sadja
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelano živilo
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sorbet na palčki?
sorbet na palčki ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 23 na 100 g.
Ali je sorbet na palčki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sorbet na palčki ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Zamrznjene maline ali borovnice s koščki 85% temne čokolade.
Kako sorbet na palčki vpliva na krvni sladkor?
sorbet na palčki ima glikemično obremenitev 23 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sorbet na palčki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
