Średni IG
1811 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Masa marcepanowa cukiernicza Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Mąka z kiełkowanej pszenicy Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 6.5/10 
Michałki Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Mini czekoladki z wiśnią Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Orkisz Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 6/10 panierka Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 Płatki śniadaniowe Jordans Country Crisp z orzechami Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 płatki śniadaniowe wysokobiałkowe karmelowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Polewa mocha Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Przekąski z groszku Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 Przyprawa słodko-pikantna Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Rurki z powidłami Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2.5/10 Salami czekoladowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Sezamowe paluszki z miodem Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 solone chipsy z hummusu Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
sos czekoladowy Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Śmietanka w proszku Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 1/10 Płatki ze zbóż pradawnych Średni IG 55 ŁG 39.6 / 100 g 7.5/10 Chrupiąca malina Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 Ciasteczka na zakwasie z kawałkami czekolady Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 
Ciastka śliwkowo-czekoladowe Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Dżem pomarańczowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 1/10 
Dżem truskawkowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Dżem wiśniowy Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 dżem z czerwonych owoców Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 
Ekstrakt z owoców Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2/10 Galaretka malinowa Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 1/10 Garganelli Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Granola wysokobiałkowa z owsem i miodem Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Jęczmień słodowany Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 6/10 
Kasza manna pszenna Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Kolorowe makaroniki w kształcie serca Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4.5/10 
Konfitura z figów Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Kruszonka czekoladowa Średni IG 65 ŁG 40 / 100 g 2.5/10 
Kukurydza dmuchana Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4.5/10 
Makaron casarecce Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4.5/10 Makaron filini Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Makaron jajeczny Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 4/10 Maltesers Średni IG 62 ŁG 40 / 100 g 1/10 
Mąka graham Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 6.5/10 
Pełnoziarniste okruchy graham, o obniżonej zawartości cukru Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 6/10 
pieczywo chrupkie żytnie Średni IG 60 ŁG 40 / 100 g 7/10 
Płatki jaglane (millet flakes) Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Płatki z otrębami Średni IG 60 ŁG 40 / 100 g 4/10 
Zboże Średni IG 55 ŁG 40 / 100 g 5/10 
Barwnik karmelowy Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 1/10 Cienki makaron pszenny Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 
Gwiazdki makaronowe Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5.5/10 
Krakersy Cheez-It Średni IG 65 ŁG 41 / 100 g 2/10 
Makaron gwiazdkowy Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Małe makarony Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 mąka orkiszowa typ 1050 Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 6/10 
Melasa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 Melasa winogronowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 
Pasta daktylowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 Pastina Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 
Popcorn Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 7/10 prażony makaron Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 Proszek Milo Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 skóra owocowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 3/10 Suszona opuncja figowa Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 suszone jagody Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Suszone owoce Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
tagliatelle Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 4/10 
Tortilla pełnoziarnista pieczona Średni IG 60 ŁG 41 / 100 g 6.5/10 
Wafle z komosy ryżowej (quinoa wafers) Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 6/10 Żelki z błonnikiem (smak owocowy) Średni IG 55 ŁG 41 / 100 g 2/10 
Czerwony ryż Średni IG 55 ŁG 41.8 / 100 g 6/10 Baton jagodowy bezglutenowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton wielozbożowy Tre Mulini Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Baton zbożowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Biscotti migdałowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Biscotti z orzechami i suszonymi owocami Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 Bułka tarta z pieczywa chrupkiego Średni IG 60 ŁG 42 / 100 g 5/10 Chipsy z chlebowca Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Chipsy z niebieskiej kukurydzy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 4/10 Ciasteczka wielozbożowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Ciasteczko czekoladowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciasteczko kokosowe Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Ciastka Jaffa Średni IG 60 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Ciasto na herbatniki Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Cytrynowe herbatniki Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Czekolada Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem brzoskwiniowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Dżem cytrynowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem jalapeño Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 1/10 
dżem malinowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem morelowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem truskawkowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem truskawkowy domowy Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 
Dżem z żurawin Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 1/10 Farofa Średni IG 60 ŁG 42 / 100 g 4/10 Galaretka z papryki Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Granola z kroplami jogurtowymi Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2/10 Grzanki żytnie Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 3/10 
Herbatnik Średni IG 65 ŁG 42 / 100 g 2.5/10 
Karmel z solą morską Średni IG 60 ŁG 42 / 100 g 1.5/10 
