Masa kukurydziana nixtamalizowana
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Masa kukurydziana nixtamalizowana ma indeks glikemiczny 69, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Masa kukurydziana nixtamalizowana plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Masa kukurydziana nixtamalizowana jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 4.5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość błonnika
- ✓ Niska zawartość dodanego cukru
- ✓ Niskie stężenie sodu
- ✗ Wysoki indeks glikemiczny
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Biały, rafinowany zbożowy
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 218 kcal |
| Węglowodany | 45g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2g |
| Naturalne | 1.2g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6.5g |
| Rozpuszczalny | 2g |
| Nierozpuszczalny | 4.6g |
| Białko | 5.5g |
| Tłuszcze | 2.5g |
| Nasycone | 0.4g |
| Nienasycone | 2.1g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masa kukurydziana nixtamalizowana?
Masa kukurydziana nixtamalizowana ma indeks glikemiczny 69, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 31 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Masa kukurydziana nixtamalizowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masa kukurydziana nixtamalizowana ma umiarkowany indeks glikemiczny (69). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Masa kukurydziana nixtamalizowana wpływa na poziom cukru we krwi?
Masa kukurydziana nixtamalizowana ma ładunek glikemiczny 31 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →