Zboża
1254 składniki
Chleb Żytni Na Zakwasie 100%
GI: 50
GL: 21
Bułka Wieloziarnista
GI: 65
GL: 33
Tost Wieloziarnisty
GI: 55
GL: 25
Popcorn
GI: 55
GL: 22
Popcorn Z Sorgo
GI: 50
GL: 15
Płatki All-bran
GI: 38
GL: 25
Mąka Pszenna
GI: 85
GL: 65
Krakers Z Mąki Migdałowej
GI: 35
GL: 8
Migdałowe Krakersy
GI: 55
GL: 37
Makaron Alfabetowy
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Wafle Z Amarantusa
GI: 70
GL: 53
Lekki Chlebek Chrupki Z Amarantusa
GI: 35
GL: 21
Amarant
GI: 35
GL: 23
Chrupiące Wafle Z Amarantusa I Komosy Ryżowej
GI: 55
GL: 38
Granola Z Probiotykami Z Dawnych Ziaren
GI: 55
GL: 36
Makaron Cienki
GI: 60
GL: 19
Granola Morelowa
GI: 55
GL: 36
Ryż Arborio
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Skrobia Z Manioku
GI: 65
GL: 57
Zielony Ryż
GI: 70
GL: 20
Kromka Chleba Na Zakwasie Orkiszowego
GI: 54
GL: 24
Tost Z Kiełkującego Ziarna Z Awokado I Jajkiem W Koszulce
GI: 45
GL: 10
Tortilla Z Olejem Awokado
GI: 70
GL: 45
Połówka Bajgla
GI: 72
GL: 37
Ciasto Na Bajgla
GI: 72
GL: 37
Połówka Bajgla Wieloziarnistego
GI: 65
GL: 31
Bajgiel Z Makiem
GI: 72
GL: 39
Bajgiel Z Rozmarynem I Parmezanem
GI: 72
GL: 36
Bułka Tostowa
GI: 72
GL: 37
Bagietka Klasyczna
GI: 95
GL: 53
Bagietka Czosnkowa
GI: 70
GL: 32
Bagietka
GI: 78
GL: 43
Bagietka Z Masłem I Ziołami
GI: 75
GL: 32
Mąka Z Prosa
GI: 54
GL: 36
Bułki O Smaku Pizzy
GI: 75
GL: 53
Chipsy Z Niebieskiej Kukurydzy Pieczone (zmniejszona Zawartość Sodu)
GI: 65
GL: 47
Paszteciki Pieczone Bez Dodatku Soli, Z Tradycyjnym Farszem Warzywnym
GI: 60
GL: 17
Krokiet Pieczony Z Chudym Mięsem Kurczaka I Warzywami
GI: 55
GL: 10
Upieczona Tortilla Kukurydziana
GI: 52
GL: 23
Placuszek Owsiany
GI: 55
GL: 25
Pieczone Pierogi Z Farszem Warzywnym I Soczewicą
GI: 55
GL: 15
Chipsy Z Pełnoziarnistego Pieczywa Pita Pieczone W Piekarniku
GI: 55
GL: 36
Tortilla Pełnoziarnista Pieczona
GI: 60
GL: 41
Mieszanka Do Pieczenia
GI: 75
GL: 59
Chleb Pełnoziarnisty
GI: 60
GL: 26
Bułki Na Parze
GI: 75
GL: 34
Bułka Baps
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Jęczmień
GI: 50
GL: 12
Jęczmień I Ciecierzyca
GI: 30
GL: 8
Mąka Jęczmienna Pełnoziarnista
GI: 28
GL: 21
Kasza Jęczmienna
GI: 35
GL: 26
Gotowany Jęczmień
GI: 35
GL: 9
Kasza Jęczmienna
GI: 28
GL: 7
Prażony Jęczmień
GI: 28
GL: 21
Jęczmienny Chleb Płaski
GI: 35
GL: 17
Ryż Basmati
GI: 58
GL: 27
Gęste Ciasto
GI: 75
GL: 24
Ciasto Z Mąki, Wody I Jajek
GI: 70
GL: 19
Precel
GI: 75
GL: 51
Wołowina Z Ryżem
GI: 60
GL: 13
Ciasto Piwne
GI: 75
GL: 24
Piwo Na Chleb
GI: 75
GL: 36
Burakowa Pasta
GI: 55
GL: 15
Płatki Z Jagodami
GI: 70
GL: 56
Wrap Wysokobiałkowy
GI: 35
GL: 8
Nasiona Języka Ptaka
GI: 45
GL: 32
Herbatnik
GI: 70
GL: 34
Ciastko Serowe
GI: 65
GL: 26
Czarna Fasola I Warzywa Tamale (pełnoziarnista Masa)
GI: 55
GL: 15
Tortilla Pełnoziarnista Z Czarną Fasolą I Warzywami
GI: 45
GL: 13
Czarny Chleb
GI: 50
GL: 22
Czarny Ryż
GI: 42
GL: 16
Ekologiczna Pełnoziarnista Niebieska Kukurydza
GI: 40
GL: 30
Orzeszki Ryżowe
GI: 80
GL: 61
Makaron Kokardki
GI: 50
GL: 15
Chleb Otrębowo-lniany
GI: 55
GL: 21
Płatki Z Otrębami
GI: 60
GL: 40
Chleb Pełnoziarnisty
GI: 55
GL: 25
Chleb 21 Ziaren
GI: 53
GL: 23
Chleb Ani Lewandowskiej
GI: 45
GL: 14
Chleb Jęczmienno-orkiszowy
GI: 55
GL: 25
Bułka Tostowana
GI: 55
GL: 25
Bułka Maślana
GI: 75
GL: 39
Kromka Chleba Pełnoziarnistego
GI: 35
GL: 5
Chleb Z Nasionami Chia
GI: 55
GL: 23
Chipsy Chleba
GI: 75
GL: 49
Suche Bułka Tarta
GI: 74
GL: 53
Skórka Chleba Pszennego
GI: 75
GL: 39
Chleb Pszenny W Kostkach
GI: 75
GL: 37
Ciemna Bułka
GI: 50
GL: 22
Chleb Pszenny
GI: 75
GL: 37
Ciasto Na Chleb
GI: 70
GL: 35
Chleb Z Bakaliami I Orzechami
GI: 55
GL: 22
Kluski Na Parze
GI: 70
GL: 25
Chleb Typu Flatbread
GI: 57
GL: 31
Ciepły Chleb
GI: 75
GL: 37
Chleb Bezglutenowy
GI: 75
GL: 36
Chleb Grahamka
GI: 55
GL: 25
Chleb Domowy
GI: 70
GL: 35
Chleb Hovis
GI: 75
GL: 34
Chleb O Niskim Indeksie Glikemicznym
GI: 40
GL: 14
Chleb Marraqueta
GI: 75
GL: 39
Kromka Chleba Pszenno-żytniego
GI: 65
GL: 31
Chleb Wieloziarnisty Keto
GI: 25
GL: 2
Chleb Pakowany
GI: 75
GL: 37
Chleb Kieszonkowy
GI: 57
GL: 31
Chleb Putka Probody
GI: 35
GL: 5
Chleb Białkowy Z Pestkami Dyni
GI: 45
GL: 13
Chleb Z Quinoą
GI: 65
GL: 29
Bułka Pszenna
GI: 75
GL: 39
Bułka Z Makiem
GI: 75
GL: 38
Sałatka Z Chleba
GI: 65
GL: 14
Kromka Chleba
GI: 75
GL: 37
Zakwasowy Chleb
GI: 54
GL: 14
Czerstwy Chleb
GI: 75
GL: 37
Chleb Do Kanapek Subway 30cm
GI: 75
GL: 37
Chleb Z Suszonymi Pomidorami
GI: 70
GL: 34
Bułka Słonecznikowa
GI: 70
GL: 34
Cienko Krojony Biały Chleb
GI: 75
GL: 15
Chleb Pszenny
GI: 75
GL: 37
Chleb Biały Bochenek
GI: 75
GL: 37
Bułka Pszenna Miękka
GI: 75
GL: 38
Chleb Pełnoziarnisty Ekologiczny
GI: 50
GL: 20
Tost Pełnoziarnisty Low Fodmap
GI: 55
GL: 22
Miód Na Chleb
GI: 70
GL: 38
Bułka Tarta Zwykła
GI: 65
GL: 12
Bułka Tarta
GI: 74
GL: 53
Bułka Tarta Do Panierowania
GI: 65
GL: 12
Świeża Bułka Tarta
GI: 74
GL: 53
Bułka Tarta Typu Panko
GI: 70
GL: 50
Bułka Tarta Przyprawiona
GI: 74
GL: 53
Bułka Tarta Tostowana
GI: 74
GL: 53
Bułka Tarta Pełnoziarnista
GI: 60
GL: 39
Panierka Pszenna
GI: 75
GL: 54
Bułka Tarta
GI: 74
GL: 52
Panierka Kukurydziana
GI: 75
GL: 58
Panierka Jalapeño
GI: 70
GL: 50
Paluch</assistant
GI: 75
GL: 54
Paluszki Słone
GI: 75
GL: 56
Płatki Śniadaniowe
GI: 75
GL: 64
Bułka Śniadaniowa
GI: 75
GL: 39
Bułka Brioche
GI: 70
GL: 36
Bułka Hot Dogowa
GI: 70
GL: 36
Kasza Jęczmienna
GI: 41
GL: 30
Bagietka Brązowa
GI: 55
GL: 26
Brązowy Ryż Basmati Gotowany
GI: 50
GL: 13
Chleb Razowy
GI: 55
GL: 24
Bułka Razowa Do Sliderów
GI: 50
GL: 22
Makaron Z Brązowej Pszenicy
GI: 45
GL: 32
Brązowy Ryż Długoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Sushi Z Ogórkiem Na Brązowym Ryżu
GI: 55
GL: 13
Brązowy Ryż Z Soczewicą
GI: 45
GL: 10
Bułka</assistant
GI: 55
GL: 24
Tost Brązowy
GI: 65
GL: 28
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bułka Z Mięsem Mielonym
GI: 65
GL: 22
Bagel
GI: 70
GL: 38
Bułka Gryczana
GI: 65
GL: 31
Naleśniki Z Gryki
GI: 50
GL: 11
Gryczane Chrupki
GI: 55
GL: 38
Mąka Gryczana
GI: 49
GL: 17
Pęczak Ryżowy
GI: 70
GL: 56
Surowe Płatki Gryczane Z Masłem Migdałowym I Świeżymi Malinami
GI: 45
GL: 13
Mąka Gryczana (buckwheat Flour)
GI: 54
GL: 38
Fusilli Gryczane
GI: 45
GL: 32
Pierogi Z Nadzieniem Z Soczewicy I Kaszy Gryczanej
GI: 55
GL: 16
Pieróg Z Ciasta Pełnoziarnistego Z Kaszą Gryczaną I Pieczarkami
GI: 45
GL: 13
Naleśnik Gryczany Z Indykiem I Szpinakiem
GI: 45
GL: 7
Naleśniki Gryczane Z Dżemem Bez Cukru
GI: 50
GL: 16
Naleśniki Gryczane Z Warzywami I Fetą
GI: 45
GL: 8
Makaron Gryczany
GI: 45
GL: 32
Zakwas Gryczany
GI: 49
GL: 10
Krokiet Z Kaszą Gryczaną I Warzywami
GI: 55
GL: 15
Miska Kaszy Gryczanej Z Naturalnym Jogurtem I Świeżymi Owocami Jagodowymi
GI: 45
GL: 8
Pikantne Smażone Kurczak Z Makaronem
GI: 75
GL: 47
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Pełnoziarnista Pszenica
GI: 30
GL: 22
Bułka
GI: 75
GL: 38
Bułka Hamburgerowa
GI: 75
GL: 38
Bułka Z Ziarnami
GI: 75
GL: 36
Bułka Sezamowa
GI: 75
GL: 39
Bułka Orkiszowa Z Siemieniem Lnianym
GI: 50
GL: 20
Burek Z Mięsem
GI: 65
GL: 18
Bułka Do Burgera
GI: 75
GL: 38
Krakersy Maślane
GI: 70
GL: 45
Rogalik Maślany Piekarniczy
GI: 67
GL: 30
Naan Z Masłem
GI: 70
GL: 35
Bułka Z Masłem
GI: 75
GL: 36
Ciastko Maślankowe
GI: 70
GL: 34
Mieszanka Na Naleśniki Z Maślanką
GI: 75
GL: 56
Ciasto Z Kapustą I Grzybami
GI: 60
GL: 20
Mąka Tortowa
GI: 70
GL: 53
Pasta Cannelloni
GI: 55
GL: 17
Lżejsza Zasmażka Na Bazie Mąki Owsianej I Oleju Rzepakowego
GI: 45
GL: 14
Mieszanka Węglowodanów
GI: 85
GL: 80
Chleb Marchewkowy
GI: 65
GL: 33
Kotlety Marchewkowo-ryżowe
GI: 68
GL: 20
Granola Owocowo-orzechowa Cascadian Farm
GI: 55
GL: 36
Mąka Z Manioku
GI: 71
GL: 56
Płatki Cynamonowe
GI: 35
GL: 15
Kalafiorowe Linguine
GI: 35
GL: 5
Pudding Yorkshire Z Kalafiorem Ryżowym
GI: 55
GL: 8
Makaron Cavatappi
GI: 45
GL: 14
Płatki Zbożowe Podstawowe
GI: 75
GL: 64
Mieszanka Zbóż
GI: 70
GL: 55
Wypełnione Płatki Zbożowe
GI: 75
GL: 56
Płatki Zbożowe
GI: 75
GL: 59
Zboża
GI: 60
GL: 43
Kaszka Dla Niemowląt Cerelac
GI: 75
GL: 60
Chałka
GI: 70
GL: 41
Chapati
GI: 52
GL: 15
Bułka Z Serem Cheddar I Jalapeño
GI: 72
GL: 35
Płatki Cheerios
GI: 74
GL: 54
Ciasto Z Serem I Cebulą
GI: 55
GL: 14
Makaron Z Serem I Bazylią
GI: 55
GL: 15
Chleb Serowy
GI: 65
GL: 25
Burek Z Serem
GI: 65
GL: 21
Krakersy Serowe
GI: 65
GL: 39
Naleśnik Z Serem
GI: 55
GL: 12
Naan Z Serem
GI: 70
GL: 28
Rogalik Z Serem
GI: 70
GL: 28
Quesadilla Z Serem
GI: 55
GL: 15
Bułka Serowa
GI: 70
GL: 28
Chleb Brązowy Cheesecake Factory
GI: 55
GL: 29
Owsianka Z Wiśniami I Chia
GI: 45
GL: 7
Chleb Z Mąką Chia
GI: 60
GL: 25
Wrapy Z Chia I Siemieniem Lnianym
GI: 5
GL: 1
Chleb Na Bazie Mąki Pełnoziarnistej Z Dodatkiem Nasion Chia I Siemienia Lnianego
GI: 50
GL: 19
Chleb Z Nasionami Chia
GI: 40
GL: 14
Pierogi Z Farszem Z Chudego Kurczaka I Kaszy Gryczanej
GI: 55
GL: 12
Ciasto Z Kurczakiem
GI: 45
GL: 10
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Wołowina Z Serem W Tortilli
GI: 60
GL: 13
Makaron Chiński
GI: 58
GL: 16
Czekoladowa Skorupka Zbożowa
GI: 75
GL: 60
Makaron Chow Mein
GI: 58
GL: 22
Ciabatta
GI: 70
GL: 35
Płatki Śniadaniowe Jabłkowo-cynamonowe
GI: 75
GL: 61
Cynamonowy Chleb
GI: 75
GL: 41
Kromka Chleba Pełnoziarnistego Z Cynamonem I Rodzynkami
GI: 65
GL: 31
Krakersy Klubowe
GI: 70
GL: 47
Makaron Z Kokosem I Orzeszkami Ziemnymi
GI: 55
GL: 19
Brązowy Ryż Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Gotowany Biały Ryż
GI: 73
GL: 20
Chleb Kukurydziano-słonecznikowy
GI: 65
GL: 29
Arepa Kukurydziana
GI: 70
GL: 31
Otręby Kukurydziane
GI: 22
GL: 2
Chleb Kukurydziany Z Pestkami Dyni I Słonecznika
GI: 65
GL: 27
Biały Placek Kukurydziany
GI: 75
GL: 33
Kukurydziane Wafle
GI: 80
GL: 60
Zapiekanka Kukurydziana
GI: 65
GL: 14
Chipsy Kukurydziane Klasyczne
GI: 72
GL: 47
Chipsy Kukurydziane Z Siemieniem Lnianym Solone
GI: 70
GL: 38
Świeże Ciasto Kukurydziane
GI: 70
GL: 32
Błonnik Kukurydziany
GI: 10
GL: 1
Płatki Kukurydziane
GI: 81
GL: 68
Mąka Kukurydziana Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Smażony Ryż Z Kukurydzą
GI: 70
GL: 21
Kukurydza Mielona
GI: 69
GL: 55
Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Makaron Kukurydziany
GI: 65
GL: 49
Masa Kukurydziana Nixtamalizowana
GI: 69
GL: 31
Mąka Kukurydziana Wzbogacona
GI: 68
GL: 52
Orzeszek Kukurydziany
GI: 55
GL: 38
Kukurydza Dmuchana
GI: 55
GL: 40
Wafle Z Kukurydzy I Nasionami (mniej Przetworzone, Bez Cukru)
GI: 75
GL: 56
Skrobia Kukurydziana
GI: 85
GL: 77
Nadzienie Z Kukurydzy
GI: 65
GL: 19
Tortilla Kukurydziana
GI: 68
GL: 46
Wafle Kukurydziane Wielozbożowe
GI: 70
GL: 56
Tortilla Kukurydziana Smażona
GI: 70
GL: 38
Tortilla Kukurydziana
GI: 52
GL: 23
Smażone Trójkąty Kukurydziane
GI: 72
GL: 47
Wafle Kukurydziane
GI: 85
GL: 68
Placki Kukurydziane Z Dymką
GI: 85
GL: 68
Kukurydza Biała
GI: 52
GL: 10
Chleb Kukurydziany
GI: 70
GL: 38
Zapiekanka Kukurydziana
GI: 65
GL: 18
Chleb Kukurydziany
GI: 70
GL: 35
Serowa Masa Z Kukurydzą
GI: 65
GL: 21
Mąka Kukurydziana
GI: 85
GL: 74
Mąka Kukurydziana
GI: 68
GL: 54
Panierka Z Mąki Kukurydzianej
GI: 68
GL: 54
Mąka Kukurydziana
GI: 69
GL: 53
Mama Z Kaszy Kukurydzianej
GI: 68
GL: 12
Chleb Wiejski
GI: 58
GL: 26
Kuskus
GI: 65
GL: 15
Kuskus Z Ciecierzycą, Groszkiem I Pomidorami
GI: 55
GL: 10
Pszenica Łamana
GI: 45
GL: 32
Krakers
GI: 70
GL: 55
Krakersy Typu Cream Cracker
GI: 70
GL: 50
Herbatniki Zwykłe
GI: 70
GL: 50
Krakersy Solone
GI: 72
GL: 54
Krakersy Klasyczne
GI: 70
GL: 50
Krakersy
GI: 80
GL: 56
Pieczywo Chrupkie Cracotte
GI: 80
GL: 66
Pieczywo Chrupkie Cracotte Pszenne
GI: 75
GL: 60
Chleb Z Żurawiną
GI: 68
GL: 37
Krakersy Śmietankowe
GI: 65
GL: 47
Naleśnik Francuski
GI: 70
GL: 20
Ciasto Na Naleśniki
GI: 65
GL: 14
Naleśnik Pełnoziarnisty
GI: 55
GL: 14
Ciasto Naleśnikowe
GI: 70
GL: 18
Precle Proteinowe Z Przyprawą Everything
GI: 65
GL: 36
Pieczywo Chrupkie Wysokobłonnikowe
GI: 45
GL: 30
Pieczywo Chrupkie Z Chia I Siemieniem Lnianym
GI: 50
GL: 30
Pieczywo Chrupkie Sonko
GI: 70
GL: 53
Chrupiący Ryż
GI: 82
GL: 71
Croissant
GI: 67
GL: 30
Ciasto Na Croissant
GI: 70
GL: 31
Croissant Z Szynką I Serem
GI: 65
GL: 18
Kotlet Z Pieczarkami I Kapustą
GI: 55
GL: 12
Skórka Chleba Rzemieślniczego
GI: 70
GL: 36
Grzanki
GI: 70
GL: 50
Grzanki Pszenne
GI: 75
GL: 53
Bułka</assistant>
GI: 69
GL: 25
Pokruszone Herbatniki
GI: 70
GL: 49
Płatki Owsiane</assistant
GI: 55
GL: 12
Kiszone Brązowe Ryż
GI: 50
GL: 12
Fermentowana Mąka Pszenna
GI: 70
GL: 50
Ciemny Bułka Z Ziarnami
GI: 50
GL: 20
Ciemny Chleb
GI: 50
GL: 20
Ciemny Bułka
GI: 50
GL: 22
Makaron Z Ciemnej Pszenicy
GI: 45
GL: 31
Ciemny Razowy Chleb Chrupki
GI: 63
GL: 13
Chleb Dave's Killer
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Ziaren Chleb
GI: 53
GL: 23
Bułka Proteinowa
GI: 50
GL: 19
Żytni Chleb Razowy
GI: 50
GL: 21
Diet Chivda
GI: 65
GL: 47
Bułka
GI: 75
GL: 39
Pasta Doenjang
GI: 55
GL: 15
Muesli Dorset Cereals Z Owocami, Orzechami I Nasionami
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Ciasto Do Dosa
GI: 72
GL: 20
Ciasto Podstawowe
GI: 75
GL: 39
Ciasto Pszenne
GI: 70
GL: 38
Suchar
GI: 70
GL: 34
Kluska Pszenna
GI: 65
GL: 21
Ciasto Na Pierogi
GI: 65
GL: 29
Pierogi Z Kimchi I Mięsem
GI: 55
GL: 15
Ciasto Na Pierogi
GI: 60
GL: 28
Pierogi Z Kapustą I Grzybami
GI: 55
GL: 18
Pierogi Ruskie
GI: 65
GL: 21
Makaron Z Pszenicy Durum
GI: 50
GL: 36
Kasza Manna Z Pszenicy Durum
GI: 44
GL: 32
Naleśniki Holenderskie
GI: 75
GL: 30
Makaron Jajeczny
GI: 57
GL: 14
Makaron Jajeczny
GI: 55
GL: 40
Rolka Jajeczna
GI: 45
GL: 11
Opłatek Do Sajgonek
GI: 60
GL: 33
Rolki Jajeczne
GI: 45
GL: 11
Gofry Eggo
GI: 76
GL: 27
Pszenica Einkorn
GI: 40
GL: 27
Mąka Z Pszenicy Emmer
GI: 45
GL: 31
Makaron Elbow
GI: 47
GL: 35
Mąka Samopsza
GI: 45
GL: 31
Ciasto Na Empanady
GI: 70
GL: 34
Bułka Pszenna
GI: 70
GL: 31
Wzbogacany Makaron
GI: 50
GL: 37
Cienki Bajgiel Ze Wszystkim
GI: 75
GL: 38
Chleb Ezekiel
GI: 36
GL: 15
Chleb Z Kiełkowanych Ziaren Ezechiela
GI: 36
GL: 16
Kasza Manna
GI: 75
GL: 58
Farro
GI: 40
GL: 28
Gotowane Orkisz
GI: 45
GL: 12
Pieczywo Z Pełnoziarnistego Amarantusa Z Fermentacją
GI: 55
GL: 22
Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Płatki Fiber One Original
GI: 33
GL: 11
Mąka Z Prosa Palcowego
GI: 65
GL: 47
Pełnoziarnisty Żytni Chrupki
GI: 45
GL: 15
Bułka Fit Wysokobłonnikowa
GI: 50
GL: 20
Bułki Fitness
GI: 45
GL: 17
Bułka Fitness Pełnoziarnista
GI: 50
GL: 20
Bułka Fitness Trójkątna
GI: 50
GL: 20
Ciasto Na Tartę
GI: 75
GL: 41
Ciasto Na Placki
GI: 70
GL: 36
Zwykły Flatbread
GI: 70
GL: 38
Ryż Płaski
GI: 69
GL: 53
Krakers Z Siemienia Lnianego
GI: 10
GL: 2
Roti Z Siemieniem Lnianym
GI: 15
GL: 2
Wrap Z Siemienia Lnianego
GI: 10
GL: 1
Mąka Uniwersalna
GI: 85
GL: 65
Mieszanka Mąk Własnej Receptury
GI: 80
GL: 61
Mieszanka Mąk: Pszenna, Ryżowa, Sojowa
GI: 70
GL: 49
Masa Z Mąki
GI: 70
GL: 50
Tortilla Pszenná
GI: 52
GL: 26
Mąka Typ 00
GI: 85
GL: 62
Mąka Pszenna Biała
GI: 75
GL: 57
Chleb Z Ziaren Bez Mąki
GI: 35
GL: 11
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Focaccia Pełnoziarnista
GI: 55
GL: 24
Skrobia Spożywcza
GI: 85
GL: 70
Płatki Owsiane Z Dodatkiem Witamin Z Grupy B
GI: 55
GL: 11
Kawałek Pizzy Cztery Sery
GI: 65
GL: 21
Mieszanka Czterech Zbóż
GI: 50
GL: 34
Kuskus Z Zielonej Pszenicy
GI: 43
GL: 14
Tradycyjny Chleb Francuski
GI: 78
GL: 44
Bułka Francuska Klasyczna
GI: 75
GL: 39
Fresella Pełnoziarnista
GI: 55
GL: 33
Smażony Bułka
GI: 75
GL: 34
Smażony Pieróg
GI: 65
GL: 18
Klasyczny Ryż Smażony
GI: 70
GL: 19
Ryż Smażony Z Marchewką, Jajkiem, Szczypiorkiem I Papryką Poblano
GI: 65
GL: 15
Tortilla Smażona
GI: 70
GL: 35
Płatki Śniadaniowe Krispies Z Polewą
GI: 82
GL: 72
Mini-wheaty Z Polewą
GI: 60
GL: 50
Zamrożona Pizza Kawałek
GI: 60
GL: 20
Płatki Z Owocami I Błonnikiem
GI: 65
GL: 48
Chleb Z Owocami I Orzechami
GI: 65
GL: 34
Fusilli Pełnoziarniste
GI: 45
GL: 29
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Czosnkowa Bułka
GI: 70
GL: 28
Czosnkowe Grzanki
GI: 70
GL: 42
Czipsy Z Czosnku I Ciemnego Chleba
GI: 60
GL: 36
Czosnkowe Węże
GI: 75
GL: 38
Ryż Z Czosnkiem
GI: 75
GL: 24
Makaron Szklany
GI: 39
GL: 34
Gluten
GI: 0
GL: 0
Chleb Bezglutenowy Schär
GI: 75
GL: 36
Chleb Bezglutenowy Z Ziarnami I Nasionami
GI: 55
GL: 22
Kromka Chleba Bezglutenowego
GI: 75
GL: 36
Bułka Tarta Bezglutenowa
GI: 75
GL: 56
Krakersy Bezglutenowe
GI: 75
GL: 56
Pieczywo Chrupkie Bezglutenowe Z Ziarnami I Owsem
GI: 45
GL: 25
Bezglutenowy Chleb Na Bazie Siemienia Lnianego
GI: 15
GL: 1
Mieszanka Mąki Bezglutenowej
GI: 80
GL: 68
Lasagne
GI: 65
GL: 49
Naleśnik Bezglutenowy
GI: 75
GL: 29
Makaron Bezglutenowy
GI: 75
GL: 24
Mieszanka Precli
GI: 85
GL: 68
Ciasto Francuskie Bezglutenowe
GI: 70
GL: 34
Bułka Bezglutenowa
GI: 75
GL: 38
Tost Bezglutenowy
GI: 75
GL: 36
Wrap Bezglutenowy
GI: 75
GL: 36
Owies Bezglutenowy
GI: 55
GL: 36
Kleisty Ryż
GI: 87
GL: 18
Kluski Gnocchi Klasyczne
GI: 68
GL: 20
Kluski Gnocchi Ziemniaczane
GI: 68
GL: 19
Kluski Gnocchi Z Pieczonymi Warzywami
GI: 65
GL: 14
Kalafiorowa Paratha
GI: 55
GL: 16
Good Seed Cienko Krojony Chleb
GI: 53
GL: 22
Chleb Pełnoziarnisty Z Ziarnami
GI: 55
GL: 24
Bułka Pełnoziarnista
GI: 55
GL: 25
Mąka Graham
GI: 55
GL: 40
Bułka Graham
GI: 50
GL: 24
Zboże
GI: 55
GL: 40
Chrupki Zbożowe
GI: 80
GL: 64
Mieszanka Ziaren
GI: 65
GL: 49
Wafelek Z Pełnych Zbóż Z Masłem Orzechowym, Bez Dodatku Cukru
GI: 50
GL: 23
Chleb Z Ziarnami
GI: 50
GL: 20
Klasyczna Granola
GI: 60
GL: 38
Granola Cynamonowa
GI: 55
GL: 36
Granola
GI: 60
GL: 39
Lekka I Chrupiąca Granola
GI: 55
GL: 36
Granola Wysokobiałkowa Z Owsem I Miodem
GI: 65
GL: 40
Granola Pakowana
GI: 60
GL: 37
Granola Z Ananasem
GI: 60
GL: 39
Granola Z Pistacjami I Malinami One Day More
GI: 55
GL: 33
Granola Pełnoziarnista
GI: 55
GL: 35
Płatki Zbożowe
GI: 75
GL: 59
Płatki Z Rodzynkami, Daktylami I Orzechami Pekan
GI: 65
GL: 50
Kanapka Z Serem Z Grilla
GI: 70
GL: 22
Tortilla Z Grillowanym Kurczakiem, Świeżymi Warzywami I Minimalnym Serem
GI: 60
GL: 13
Grissini
GI: 75
GL: 56
Kasza Kukurydziana Gotowana
GI: 69
GL: 9
Kasza Kukurydziana Gotowana
GI: 69
GL: 9
Kasza Kukurydziana Z Jagodami I Mlekiem
GI: 65
GL: 13
Mąka Kukurydziana
GI: 68
GL: 50
Zmielone Płatki Owsiane (ground Oats)
GI: 50
GL: 25
Pierogi Gyoza
GI: 60
GL: 15
Ciasto Na Pierogi
GI: 60
GL: 28
Bułka Do Hamburgerów Na Zakwasie
GI: 65
GL: 32
Bezglutenowa Bułka Do Hamburgera Promise
GI: 80
GL: 40
Chleb Orkiszowy Żniwny
GI: 60
GL: 28
Bułka Hawajska
GI: 75
GL: 41
Healthy Choice Simply Steamers Tortellini Z Trzema Serami
GI: 55
GL: 10
Chleb Wiejski
GI: 60
GL: 27
Ryż Ziołowy
GI: 70
GL: 20
Herbowe Placki
GI: 75
GL: 51
Płatki Zbożowe
GI: 55
GL: 38
Chleb Otrębowy Wysokobłonnikowy
GI: 50
GL: 19
Mąka Pełnoziarnista
GI: 45
GL: 27
Płatki Zbożowe Wysokobiałkowe
GI: 60
GL: 33
Chleb O Zwiększonej Zawartości Białka Z Nasionami I Mąką Z Roślin Strączkowych
GI: 45
GL: 14
Bułka Do Hot Doga
GI: 75
GL: 38
Domowa Granola
GI: 55
GL: 25
Naleśniki Z Pełnoziarnistą Owsianką I Jajkami
GI: 55
GL: 12
Domowy Wafel Owsiany
GI: 50
GL: 33
Owsianka Z Płatków Owsianych, Truskawek I Orzechów
GI: 50
GL: 10
Domowy Makaron
GI: 55
GL: 15
Herbatniki Z Nasionami
GI: 15
GL: 2
Chleb Pełnoziarnisty Z Ziarnami
GI: 50
GL: 19
Kukurydza Konserwowa
GI: 40
GL: 10
Płatki Owsiane Z Miodem
GI: 70
GL: 58
Miód I Orzeszki Cheerios
GI: 74
GL: 59
Płatki Śniadaniowe Honeycomb
GI: 80
GL: 70
Rolka Sushi Z Ogórkiem
GI: 65
GL: 16
Bułka Do Hot Doga
GI: 75
GL: 39
Bułka Do Hot Doga Z Ziarnami I Mąką Orkiszową
GI: 65
GL: 31
Pizza Z Miodem I Ostrym Sosem
GI: 75
GL: 25
Bułka Do Hot Doga
GI: 75
GL: 39
Pączki Kukurydziane
GI: 75
GL: 34
Hydrolizowane Białko Pszeniczne
GI: 0
GL: 0
Idli
GI: 70
GL: 16
Idli
GI: 70
GL: 16
Indyjski Chlebek
GI: 70
GL: 35
Instantowe Makarony
GI: 73
GL: 44
Płatki Owsiane Błyskawiczne
GI: 75
GL: 50
Chleb Włoski
GI: 75
GL: 39
Ryż Jaśminowy
GI: 89
GL: 25
Ryż Jollof
GI: 70
GL: 20
Mąka Z Jowaru
GI: 62
GL: 48
Bułka Kajzerka
GI: 75
GL: 39
Kashi Go Płatki Białkowo-błonnikowe
GI: 55
GL: 36
Chlebek Do Kebaba
GI: 75
GL: 38
Special K Czerwone Jagody
GI: 70
GL: 59
Chleb Keto
GI: 15
GL: 1
Bułka Keto
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin
GI: 25
GL: 2
Tortilla Keto
GI: 20
GL: 1.4
Chaczapuri
GI: 65
GL: 21
Kuskus
GI: 45
GL: 32
Naleśniki Z Kimchi
GI: 60
GL: 15
Kluski Śląskie
GI: 75
GL: 19
Tradycyjny Chleb Chrupki
GI: 55
GL: 37
Błonnik Owsiany
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Makaron Z Serem
GI: 64
GL: 10
Chleb Kresowy
GI: 65
GL: 31
Jagnięcy Pilaw
GI: 65
GL: 14
Lasagne
GI: 50
GL: 15
Lawasz
GI: 70
GL: 39
Leniwe Z Pszennej Orkiszowej
GI: 60
GL: 19
Chleb Libański
GI: 57
GL: 31
Tarta Z Porem
GI: 45
GL: 8
Ryż Z Cytryną
GI: 70
GL: 20
Bolognese Z Soczewicy Z Makaronem Pełnoziarnistym
GI: 40
GL: 8
Chleb Libański
GI: 70
GL: 38
Płatki Life Cereal Original
GI: 66
GL: 51
Linguine
GI: 50
GL: 37
Linguine Z Czarnym Atramentem Kalmarowym
GI: 55
GL: 16
Makaron Linguini
GI: 50
GL: 16
Chleb Z Fasoli
GI: 60
GL: 23
Brązowy Ryż Długoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Pasta Z Nasion Lotosu
GI: 40
GL: 28
Bułka Niskowęglowodanowa
GI: 25
GL: 2
Mąka Z Siemienia Lnianego
GI: 15
GL: 1
Ciasto Na Pizzę Niskowęglowodanowe
GI: 20
GL: 2
Tost O Niskim Indeksie Glikemicznym
GI: 45
GL: 11
Makaron Z Serem
GI: 64
GL: 36
Makaron Niskowęglowodanowy
GI: 35
GL: 7
Makaron
GI: 47
GL: 15
Sałatka Makaronowa
GI: 45
GL: 11
Płatki Zbożowe Z Owocami
GI: 40
GL: 12
Ziarno Kukurydzy
GI: 52
GL: 10
Mąka Kukurydziana
GI: 70
GL: 54
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Ciasto Malsouka
GI: 70
GL: 45
Jęczmień Słodowany
GI: 55
GL: 40
Mrożona Pizza
GI: 70
GL: 22
Makaron Manicotti
GI: 55
GL: 16
Płatki Z Klonem I Orzechami Pekan
GI: 75
GL: 56
Pizza Margarita
GI: 70
GL: 22
Mary's Gone Crackers 7 Ziołowe Krakersy
GI: 45
GL: 29
Ciasto Kukurydziane
GI: 65
GL: 29
Mąka Z Matzah
GI: 70
GL: 55
Kluski Z Matzo
GI: 75
GL: 21
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Placki Z Fenkułem I Pszenicą
GI: 55
GL: 20
Ryż Meksykański
GI: 70
GL: 19
Makaron Pełnoziarnisty
GI: 45
GL: 29
Bułka Mleczna
GI: 75
GL: 39
Proso
GI: 71
GL: 17
Płatki Jaglane (millet Flakes)
GI: 55
GL: 40
Kaszka Jaglana Gotowana Na Mleku Migdałowym Z Musem Z Malin
GI: 65
GL: 10
Kiełkowana Proso
GI: 50
GL: 11
Herbatniki Miltona
GI: 65
GL: 45
Paluszki Chleba
GI: 75
GL: 56
Pizza Z Pieczarkami I Żółtym Serem
GI: 65
GL: 22
Mini Precelki
GI: 80
GL: 64
Pasta Miso
GI: 55
GL: 15
Tortilla Niskowęglowodanowa
GI: 35
GL: 12
Mieszanka 7 Ziaren
GI: 50
GL: 34
Mieszane Pieczywo
GI: 60
GL: 29
Mieszane Zboża
GI: 50
GL: 12
Mąka Kukurydziana Modyfikowana
GI: 85
GL: 74
Chleb Msemen
GI: 70
GL: 38
Gotowany Musli
GI: 55
GL: 12
Klasyczne Muesli
GI: 55
GL: 36
Musli Z Nasionami Chia I Orzechami Włoskimi, Minimalna Ilość Naturalnych Cukrów
GI: 45
GL: 14
Musli Z Gorzką Czekoladą
GI: 50
GL: 29
Muesli Pełnoziarniste
GI: 45
GL: 29
Muesli Z Mlekiem I Malinami
GI: 55
GL: 9
Mieszanka Mączna Do Muffinów
GI: 75
GL: 56
Wielozbożowe Chipsy Z Pomidorem I Bazylią
GI: 65
GL: 42
Mieszanka Wieloziarnista
GI: 65
GL: 47
Krakersy Wieloziarniste Z Czerwonym Pieprzem I Ziołami
GI: 60
GL: 39
Bułka Wieloziarnista
GI: 50
GL: 22
Chleb Wieloziarnisty Z Ziarnami
GI: 45
GL: 16
Ravioli Z Grzybami
GI: 50
GL: 14
Naan
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Chipsy Nachos
GI: 72
GL: 47
Surowy Ryż
GI: 73
GL: 58
Chleb Nature's Own 100% Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 22
Pizza Neapolitańska
GI: 80
GL: 26
Zupa Z Makaronem
GI: 60
GL: 4.5
Makaron
GI: 55
GL: 14
Pierogi
GI: 70
GL: 20
Makaron Lany
GI: 70
GL: 20
Kluski Lane
GI: 70
GL: 20
Nasiona
GI: 30
GL: 6
Granola Z Orzeszkami Ziemnymi
GI: 40
GL: 15
Granola Z Miodem I Orzechami
GI: 60
GL: 39
Panierka Z Otrębów Owsianych
GI: 40
GL: 16
Muffin Z Otrębami Owsianymi Z Chudym Twarogiem I Pomidorem
GI: 48
GL: 10
Muffin Z Otrębami Owsianymi
GI: 45
GL: 17
Placki Z Otrębami Owsianymi
GI: 45
GL: 13
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 37
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 37
Owsiane
GI: 55
GL: 13
Ciasto Na Pierogi Z Błonnikiem Owsianym I Mąką Owsianą Pełnoziarnistą
GI: 45
GL: 19
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 13
Płatki Owsiane
GI: 50
GL: 34
Kruszonka Z Płatków Owsianych I Siemienia Lnianego
GI: 45
GL: 20
Mąka Owsiana (oat Flour)
GI: 44
GL: 29
Bułka Z Mąką Owsianą (owies, Beta-glukany)
GI: 60
GL: 26
Ciasto Z Płatków Owsianych I Soczewicy
GI: 45
GL: 9
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 12
Płatki Owsiane Pełnoziarniste
GI: 65
GL: 47
Owsianka Z Mlekiem Roślinnym I Bananem
GI: 55
GL: 9
Kanapka Z Płatków Owsianych Z Szynką I Serem
GI: 60
GL: 19
Bułka Z Płatków Owsianych I Nasion, Bez Cukru
GI: 45
GL: 17
Pełnoziarnisty Herbatnik Weetabix
GI: 55
GL: 36
Ciastka Owsiane
GI: 45
GL: 30
Pieczywo Owsiane Pieczone Całe
GI: 40
GL: 24
Naleśnik Owsiany Z Bananem
GI: 50
GL: 16
Zwykła Owsianka
GI: 55
GL: 7
Mieszanka Płatków Owsianych
GI: 75
GL: 53
Owsianka Ze Świeżym Ananasem
GI: 55
GL: 10
Tradycyjne Owsianka Górska Z Orzechami Włoskimi, Nasionami Chia I Siemieniem Lnianym
GI: 45
GL: 18
Owsianka Ze Śliwkową Konfiturą
GI: 55
GL: 11
Płatki Owsiane
GI: 65
GL: 50
Kasza Owsiana I Mąka Z Ciecierzycy Dhokla
GI: 45
GL: 13
Owies Ekologiczny
GI: 55
GL: 12
Płatki Owsiane Gotowane
GI: 58
GL: 7
Owies Nagoziarnisty
GI: 40
GL: 24
Płatki Owsiane Błyskawiczne
GI: 65
GL: 43
Chleb Z Oliwkami
GI: 65
GL: 31
Zasmażka Z Oliwy Z Oliwek I Mąki Pełnoziarnistej
GI: 50
GL: 18
Chleb Pełnoziarnisty Z Hummusem I Pomidorem
GI: 50
GL: 13
Pełnoziarnisty Tost Z Sezamem I Chia
GI: 65
GL: 42
Owies Organiczny
GI: 55
GL: 36
Ekologiczna Mąka Żytnia
GI: 34
GL: 24
Mąka Manna
GI: 55
GL: 40
Ekologiczna Mąka Pszenna
GI: 70
GL: 50
Keto Bułka
GI: 35
GL: 4
Chleb Owsiany Z Orzechami
GI: 65
GL: 29
Chleb Wieloziarnisty
GI: 50
GL: 22
Ryż Orzo
GI: 58
GL: 42
Owsiane Pełnoziarniste Z Jagodami I Orzechami
GI: 45
GL: 14
Jęczmień Namoczony Na Noc
GI: 28
GL: 8
Płatki Owsiane Z Nasionami Chia, Orzechami, Mlekiem Niesłodzonym I Jagodami
GI: 45
GL: 7
Krakersy Z Ostrygi
GI: 70
GL: 53
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Szpinak I Kalafiorowa Pita
GI: 55
GL: 12
Mąka Do Pieczenia Paleo
GI: 50
GL: 28
Ciasto Na Naleśniki
GI: 70
GL: 25
Klasyczny Naleśnik
GI: 67
GL: 23
Naleśnik Wysokobiałkowy
GI: 45
GL: 8
Naleśnik Z Natką Pietruszki I Jajkiem
GI: 60
GL: 13
Mrożone Naleśniki
GI: 75
GL: 30
Naleśnik Bez Cukru
GI: 70
GL: 22
Naleśnik Owsiany Z Białkiem Serwatkowym
GI: 55
GL: 12
Ciasto
GI: 75
GL: 39
Paneer
GI: 55
GL: 18
Bułka Panini
GI: 75
GL: 39
Oryginalna Bułka Tarta Panko
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Ryż Parboiled
GI: 55
GL: 15
Bułka Paryska
GI: 75
GL: 40
Makaron Gotowany
GI: 50
GL: 15
Zapiekany Makaron Z Serem I Pomidorami
GI: 55
GL: 12
Makaron Farfalle Al Dente
GI: 50
GL: 15
Makaron Casarecce
GI: 55
GL: 40
Kolorowe Makaroniki W Kształcie Serca
GI: 55
GL: 40
Gotowany Makaron
GI: 50
GL: 15
Makaron Gotowany
GI: 50
GL: 15
Makaron Świderki
GI: 50
GL: 36
Makaron Ciemny Gotowany
GI: 45
GL: 11
Suchy Makaron
GI: 50
GL: 36
Makaron Z Pszenicy Durum
GI: 45
GL: 32
Makaron Jajeczny
GI: 55
GL: 38
Makaron Farfalle
GI: 55
GL: 39
Makaron Fusilli Wysokobiałkowy
GI: 45
GL: 25
Łazanki
GI: 55
GL: 15
Makaron Nuseln
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Penne Pasta
GI: 55
GL: 17
Makaron Rotini
GI: 46
GL: 35
Płaty Makaronowe
GI: 50
GL: 14
Muszle Makaronowe
GI: 50
GL: 37
Makaron Krótkie
GI: 50
GL: 36
Małe Kształty Makaronu
GI: 50
GL: 36
Spaghetti
GI: 49
GL: 15
Gwiazdki Makaronowe
GI: 55
GL: 41
Makaron Cienki
GI: 50
GL: 38
Rurki Makaronowe
GI: 50
GL: 36
Makaron Vermicelli
GI: 58
GL: 44
Makaron Pszenny
GI: 50
GL: 13
Pełnoziarniste Linguine
GI: 37
GL: 27
Makaron Pełnoziarnisty
GI: 45
GL: 29
Małe Makarony
GI: 55
GL: 41
Ciasto</s>
GI: 60
GL: 27
Kasza Jęczmienna Perłowa (pearl Barley)
GI: 25
GL: 20
Perłowa Kasza Kuskus
GI: 72
GL: 26
Proso
GI: 54
GL: 36
Jęczmień
GI: 28
GL: 9
Pielmieni
GI: 65
GL: 18
Makaron Penne
GI: 50
GL: 36
Penne, Gotowane
GI: 55
GL: 17
Penne Bezglutenowe
GI: 75
GL: 24
Chrupki Z Nasionami Philadelphia
GI: 60
GL: 33
Ciasto Filo
GI: 57
GL: 32
Piadina Flatbread
GI: 70
GL: 38
Pizza Chleb
GI: 70
GL: 34
Ciasto Na Tartę
GI: 60
GL: 30
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Pierogi Z Serem I Ziemniakami
GI: 65
GL: 21
Pierogi
GI: 62
GL: 20
Pilaw
GI: 65
GL: 16
Ziarno Pilsberries
GI: 75
GL: 36
Różowa Mąka
GI: 70
GL: 50
Pełnoziarnista Pita
GI: 55
GL: 23
Chleb Pita
GI: 57
GL: 31
Herbatniki Pita
GI: 70
GL: 50
Pita Owsiana Z Siemieniem Lnianym
GI: 45
GL: 18
Chleb Pita Pełnoziarnisty Bezglutenowy
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Ciastko Ryżowe Na Parze
GI: 70
GL: 25
Włoska Pizza
GI: 70
GL: 22
Ciasto Bezglutenowe
GI: 80
GL: 40
Ciasto Do Pizzy
GI: 70
GL: 36
Biała Pizza
GI: 75
GL: 36
Klasyczne Ciasto Na Pizzę
GI: 70
GL: 36
Kawałek Pizzy Z Pieczarkami
GI: 70
GL: 22
Szpinak
GI: 65
GL: 19
Bajgiel Zwykły
GI: 72
GL: 37
Mąka Pszenna
GI: 85
GL: 65
Płatki Owsiane Pełnoziarniste
GI: 55
GL: 36
Ciasto Na Pogacę
GI: 70
GL: 32
Polenta
GI: 68
GL: 10
Kremowa Polenta
GI: 68
GL: 14
Surowe Ziarna Kukurydzy Do Popcornu
GI: 55
GL: 22
Popcorn
GI: 55
GL: 41
Popcorn Prażony
GI: 55
GL: 22
Zupa Błyskawiczna Słodko-kwaśna
GI: 70
GL: 14
Kluski Ziemniaczane
GI: 75
GL: 21
Kanapka Z Ziemniakami
GI: 75
GL: 25
Skrobia Ziemniaczana
GI: 85
GL: 70
Gofry Ziemniaczane
GI: 75
GL: 21
Chleb Z Nasionami
GI: 50
GL: 20
Rolka Poznańska
GI: 75
GL: 40
Premier Protein Naleśnik
GI: 55
GL: 14
Polewa Preclowa
GI: 75
GL: 59
Precelki
GI: 83
GL: 66
Precel
GI: 80
GL: 56
Kawałki Precli
GI: 75
GL: 59
Paluszki Precelki
GI: 83
GL: 66
Klasyczne Precle
GI: 80
GL: 64
Chleb Proteinowy
GI: 35
GL: 6
Instantowa Owsianka
GI: 75
GL: 45
Bułka Proteinowa Niskowęglowodanowa Połowa
GI: 35
GL: 6
Mieszanka Do Naleśników Białkowych
GI: 65
GL: 29
Makaron Białkowy Zbożowy
GI: 35
GL: 19
Krakers Proteinowy
GI: 60
GL: 27
Tost Proteinowy
GI: 55
GL: 18
Tortilla Proteinowa
GI: 40
GL: 10
Gofry Z Czekoladą
GI: 65
GL: 21
Wrap Proteinowy Niskowęglowodanowy
GI: 25
GL: 2
Klasyczne Ciasto Francuskie
GI: 57
GL: 26
Prażony Groszek
GI: 70
GL: 38
Ekspandowane Ziarna Amarantusa
GI: 70
GL: 46
Pełnoziarnisty Brązowy Ryż
GI: 55
GL: 42
Ekspandowana Komosa Ryżowa (puffed Quinoa)
GI: 65
GL: 48
Ravioli Z Wieprzowiną
GI: 55
GL: 15
Chleb Żytni Razowy
GI: 41
GL: 20
Pumpernikiel
GI: 45
GL: 22
Mieszanka Na Placki Dyniowe
GI: 75
GL: 56
Bułka Dyniowa
GI: 75
GL: 38
Puri
GI: 65
GL: 33
Chleb Na Bazie Komosy Ryżowej I Amarantusa
GI: 55
GL: 22
Gotowana Quinoa I Czarna Fasola
GI: 45
GL: 10
Quinoa (ugotowana)
GI: 53
GL: 11
Wafle Z Komosy Ryżowej (quinoa Wafers)
GI: 55
GL: 41
Pierogi Z Quinoą
GI: 50
GL: 12
Komosa Ryżowa Gotowana
GI: 53
GL: 11
Płatki Quinoa Z Mlekiem Migdałowym
GI: 50
GL: 7
Płatki Quinoa (pełnoziarniste)
GI: 35
GL: 23
Gotowana Quinoa
GI: 53
GL: 10
Fermentowany Parzony Placek (quinoa I Soczewica)
GI: 45
GL: 10
Komosa Ryżowa Pełnoziarnista Z Sokiem Z Limonki I Kolendrą
GI: 53
GL: 11
Makaron Quinoa Bezglutenowy
GI: 53
GL: 36
Quinoa Pęczona
GI: 53
GL: 36
Farsz Warzywny Z Quinoą
GI: 45
GL: 9
Trójkolorowa Quinoa
GI: 53
GL: 11
Sałatka Z Komosą Ryżową I Warzywami Z Lekkim Sosem
GI: 50
GL: 8
Komosa Ryżowa Z Ciecierzycą I Warzywami
GI: 40
GL: 8
Chleb Raco
GI: 75
GL: 20
Mąka Z Ragi
GI: 65
GL: 47
Bułka Z Rodzynkami
GI: 70
GL: 36
Instantowe Makarony Ramen
GI: 73
GL: 44
Ravioli Z Duszona Wołowiną
GI: 55
GL: 15
Ravioli Z Serem
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Kasza Gryczana (buckwheat Groats)
GI: 49
GL: 15
Komosa Ryżowa Czerwona
GI: 53
GL: 11
Czerwony Ryż
GI: 55
GL: 18
Czerwony Makaron
GI: 55
GL: 12
Mąka Pszenna Rafinowana
GI: 85
GL: 65
Skrobia Pszenna Odporna
GI: 25
GL: 5
Gotowany Biały Ryż
GI: 73
GL: 20
Ryż Z Fasolą
GI: 55
GL: 14
Ryż Basmati, Gotowany
GI: 58
GL: 16
Czarny Ryż
GI: 42
GL: 30
Otręby Ryżowe
GI: 20
GL: 8
Tost Z Chleba Ryżowego Na Zakwasie
GI: 80
GL: 38
Brązowy Ryż Okrągłoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Ryżek Pełnoziarnisty Bez Cukru
GI: 82
GL: 66
Wafle Ryżowe Z Masłem Orzechowym I Bananem
GI: 70
GL: 28
Ryż Z Kolendrą I Limonką
GI: 72
GL: 20
Gotowany Ryż
GI: 73
GL: 20
Ryż Z Kukurydzą
GI: 75
GL: 19
Krakers Ryżowe
GI: 85
GL: 65
Pierogi
GI: 61
GL: 15
Płatki Ryżowe
GI: 85
GL: 74
Ciasto Ryżowe
GI: 75
GL: 19
Błonnik Ryżowy
GI: 10
GL: 1
Mąka Ryżowa
GI: 85
GL: 68
Ryż Mrożony
GI: 73
GL: 20
Ryż Kainaat
GI: 72
GL: 20
Ryż I Fasola Kidney
GI: 55
GL: 14
Płatki Ryżowe
GI: 82
GL: 71
Biały Ryż O Niskim Ig
GI: 50
GL: 14
Mieszany Ryż
GI: 60
GL: 15
Makaron Ryżowy
GI: 61
GL: 15
Papier Ryżowy
GI: 65
GL: 52
Papier Ryżowy
GI: 65
GL: 52
Ryż Z Papryką
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Ryż Z Kukurydzą I Ziołami
GI: 70
GL: 19
Klej Ryżowy
GI: 85
GL: 13
Skrobia Ryżowa
GI: 95
GL: 84
Makaron Ryżowy
GI: 58
GL: 46
Wafelek Ryżowy
GI: 82
GL: 66
Płatki Ryżowe I Pszenne
GI: 75
GL: 60
Surowy Biały Ryż
GI: 73
GL: 20
Ryż Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Ryż Z Groszkiem, Marchewką, Kukurydzą
GI: 70
GL: 17
Rigatoni
GI: 46
GL: 14
Ciastka Ritz
GI: 70
GL: 47
Herbatniki Ritz
GI: 70
GL: 47
Mąka Jęczmienna Palona
GI: 35
GL: 26
Prażone Ziarna
GI: 60
GL: 45
Rozmarynowy Chleb Z Parmezanem
GI: 70
GL: 34
Roti
GI: 62
GL: 34
Raisin
GI: 48
GL: 23
Pełnoziarniste Makarony Rotini
GI: 45
GL: 32
Ryż Krótkoziarnisty
GI: 72
GL: 57
Kawałek Pizzy Parma Z Rukolą
GI: 65
GL: 18
Placki
GI: 75
GL: 47
Suchar
GI: 70
GL: 53
Sucharek
GI: 70
GL: 53
Mąka Na Suchary
GI: 75
GL: 56
Chleb Rustykalny
GI: 65
GL: 31
Ziarno Żyta Pełne
GI: 34
GL: 19
Chrupki Z Chleba Żytniego
GI: 55
GL: 36
Chleb Żytni Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 20
Żytni Chleb Z Żurawinami
GI: 55
GL: 26
Pieczywo Żytnie Z Hummusem I Natką Pietruszki
GI: 45
GL: 14
Chleb Żytni
GI: 50
GL: 20
Chleb Żytni Z Pestkami Dyni
GI: 50
GL: 20
Chleb Żytni Z Ziarnami Tostowany
GI: 50
GL: 20
Kanapka Na Chlebie Żytnim Z Pieczonym Indykiem, Rukolą I Pieczarkami
GI: 45
GL: 9
Żytni Chleb Z Orzechami Włoskimi
GI: 50
GL: 20
Chleb Żytni Bez Drożdży
GI: 50
GL: 20
Pieczywo Żytnie Chrupkie Z Pastą Z Awokado I Kakao Bez Cukru
GI: 45
GL: 14
Ciasto Z Mąki Żytniej
GI: 50
GL: 23
Mąka Żytnia Typ 2000
GI: 45
GL: 28
Pełne Ziarno Żyta
GI: 34
GL: 26
Bułka Do Hot Doga Żytnia
GI: 50
GL: 20
Bułka Żytnia Z Ziarnami
GI: 55
GL: 23
Krakers Na Zakwasie Żytnim
GI: 55
GL: 37
Zakwas Żytni Wzbogacony Siemieniem Lnianym
GI: 45
GL: 14
Kromka Chleba Żytniego-pszennego
GI: 50
GL: 22
Żytni Wasa
GI: 45
GL: 30
Żytnie Chrupki Z Tahini
GI: 50
GL: 18
Żyto Całe
GI: 34
GL: 25
Żytni Chlebek Chrupki
GI: 60
GL: 42
Perły Tapioki
GI: 70
GL: 62
Krakers Kukurydziane
GI: 70
GL: 56
Przekąski Kukurydziane
GI: 70
GL: 56
Krakers Salmas
GI: 70
GL: 56
Samosa Pieczona
GI: 60
GL: 19
Samosa Smażona
GI: 60
GL: 19
Samosa Warzywna
GI: 60
GL: 17
Bułka Do Kanapek
GI: 75
GL: 15
Bułka
GI: 75
GL: 38
Mieszanka Ryżu I Fasoli Santa Fe
GI: 65
GL: 18
Bułka Do Parówki (mąka Orkiszowa)
GI: 60
GL: 19
Nadzienie Do Kiełbasy
GI: 65
GL: 16
Chrupkie Pieczywo Z Nasion
GI: 25
GL: 5
Pieczywo Z Nasionami I Pełnymi Ziarnami
GI: 45
GL: 16
Chleb Z Ziarnami Bez Pszenicy
GI: 45
GL: 11
Bułka Z Ziarnami
GI: 50
GL: 21
Bułka Pełnoziarnista Z Ziarnami
GI: 50
GL: 20
Chleb Z Nasionami Niskowęglowodanowy
GI: 25
GL: 3
Żytnia Chleb Z Ziarnami
GI: 50
GL: 22
Kromka Chleba Na Zakwasie Z Ziarnami
GI: 53
GL: 23
Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie
GI: 45
GL: 29
Białko Na Bazie Seitanu
GI: 15
GL: 1
Mąka Samorosnąca
GI: 85
GL: 61
Kasza Manna
GI: 66
GL: 48
Kasza Manna Pszenna
GI: 55
GL: 40
Bajgiel Z Sezamem
GI: 72
GL: 38
Bułka Sezamowa
GI: 75
GL: 36
Makaron Shin Ramyun
GI: 80
GL: 52
Płatki Pszenne
GI: 67
GL: 45
Śląskie Kluski Pszenne
GI: 75
GL: 19
Bułka Do Sliderów
GI: 75
GL: 38
Krakers Z Papryką Wędzoną
GI: 70
GL: 42
Pho
GI: 70
GL: 53
Bułka Miękka Artystyczna
GI: 75
GL: 39
Miękki Chleb Francuski
GI: 75
GL: 39
Precel</system>
GI: 75
GL: 51
Tortilla Miękka
GI: 52
GL: 25
Mąka Z Sorgo
GI: 62
GL: 48
Chleb Na Zakwasie
GI: 54
GL: 13
Połówka Bajgla Na Zakwasie
GI: 72
GL: 37
Bułka Z Zakwasem
GI: 54
GL: 26
Tradycyjny Chleb Chrupki Na Zakwasie
GI: 55
GL: 38
Bułka Na Zakwasie
GI: 70
GL: 33
Chleb Na Zakwasie Z Siemieniem Lnianym I Pestkami Dyni
GI: 50
GL: 19
Bułka Na Zakwasie
GI: 65
GL: 29
Makaron Na Zakwasie
GI: 45
GL: 13
Ciasto Na Pizzę Na Zakwasie
GI: 54
GL: 28
Bułka Na Zakwasie
GI: 54
GL: 27
Zakwas Pszenny
GI: 55
GL: 10
Toast Na Zakwasie
GI: 54
GL: 26
Chleb Żytni Na Zakwasie
GI: 54
GL: 23
Biszkopt Południowy
GI: 70
GL: 35
Ryż Z Soją
GI: 55
GL: 14
Gotowane Spaghetti
GI: 49
GL: 15
Spaghetti W Kształcie Pierścieni
GI: 55
GL: 7
Kluski Śląskie
GI: 70
GL: 21
Orkisz
GI: 55
GL: 39
Gotowane Orkisz
GI: 54
GL: 14
Otręby Orkiszowe
GI: 15
GL: 5
Chleb Orkiszowy Z Twarożkiem I Szczypiorkiem
GI: 55
GL: 15
Chleb Orkiszowy Lekki
GI: 65
GL: 31
Chleb Orkiszowy Bez Cukru
GI: 54
GL: 24
Bułka Orkiszowa
GI: 60
GL: 29
Płatki Orkiszowe
GI: 60
GL: 45
Pierogi Z Mąki Orkiszowej Z Nadzieniem Z Chudego Twarogu
GI: 55
GL: 16
Mąka Orkiszowa Typ 630
GI: 60
GL: 42
Naleśnik Z Orkiszowej Mąki
GI: 55
GL: 15
Makaron Orkiszowy
GI: 45
GL: 32
Ciasto Orkiszowe Na Pizzę
GI: 54
GL: 26
Bułka Z Mąki Orkiszowej Z Pestkami
GI: 50
GL: 20
Wrap Orkiszowo-żytni
GI: 55
GL: 25
Pierogi Z Orkiszowym Ciastem I Kiszoną Kapustą
GI: 55
GL: 16
Chleb Orkiszowy Na Zakwasie
GI: 54
GL: 24
Szpinak I Feta W Cieście
GI: 55
GL: 14
Kopytka Ze Szpinakiem
GI: 65
GL: 17
Ravioli Ze Szpinakiem
GI: 50
GL: 14
Tortilla Ze Szpinakiem
GI: 60
GL: 27
Tortilla Szpinakowa
GI: 65
GL: 30
Spring Roll (warzywny)
GI: 45
GL: 10
Papier Ryżowy Do Sajgonek
GI: 60
GL: 37
Kiełkowana Jęczmień
GI: 35
GL: 24
Pełnoziarnisty Chleb Na Zakwasie
GI: 36
GL: 16
Pełnoziarnisty Chleb Na Zakwasie Z Chudym Serem Ricotta
GI: 50
GL: 14
Kiełkowana Owsa
GI: 45
GL: 30
Dhokla Z Kiełkowanego Palca Prosa (ragi)
GI: 45
GL: 11
Pęczak
GI: 50
GL: 34
Kiełkowany Brązowy Ryż
GI: 54
GL: 12
Kiełkowana Cała Kukurydza
GI: 52
GL: 11
Krakersy Z Pełnego Ziarna</assistant
GI: 45
GL: 31
Zakwas Z Pełnoziarnistej Pszenicy
GI: 45
GL: 18
Pasta Ssamjang
GI: 55
GL: 16
Makaron Gwiazdkowy
GI: 55
GL: 41
Skrobia
GI: 90
GL: 78
Ciasto Na Bułki Na Parze
GI: 75
GL: 36
Pierogi Z Kurczakiem I Warzywami
GI: 45
GL: 10
Pierogi
GI: 70
GL: 31
Gotowany Biały Ryż
GI: 73
GL: 20
Płatki Owsiane I Nasiona Chia
GI: 45
GL: 13
Płatki Owsiane Pełnoziarniste
GI: 52
GL: 13
Mrożony Stromboli
GI: 65
GL: 21
Ciasto Na Strudel
GI: 70
GL: 42
Tradycyjny Farsz
GI: 70
GL: 20
Farsz Z Chleba
GI: 70
GL: 20
Bułka
GI: 75
GL: 38
Bułka Pełnoziarnista
GI: 50
GL: 23
Cukier-free Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Granola Słodzona Naturalnie, Z Dodatkiem Owoców Liofilizowanych
GI: 55
GL: 36
Mieszanka Płatków Zbożowych, Orzechów I Nasion, Bez Dodatku Cukru
GI: 45
GL: 20
Płatki Z Rodzynkami
GI: 61
GL: 45
Ryż Do Sushi
GI: 85
GL: 28
Pierogi Z Nadzieniem Z Batatów I Ciecierzycy
GI: 55
GL: 15
Gnocchi Z Batata I Mąki Pełnoziarnistej
GI: 60
GL: 16
Placki Z Batata Z Mąką Pełnoziarnistą, Pieczone Lub Smażone Na Niewielkiej Ilości Tłuszczu
GI: 55
GL: 15
Tagliatelle
GI: 55
GL: 41
Ciasto Takoyaki
GI: 70
GL: 17
Kurczakowe Tamale
GI: 65
GL: 16
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioka
GI: 85
GL: 75
Taralli
GI: 70
GL: 49
Mąka Teff
GI: 57
GL: 42
Ciasto Tempura
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Tost Z Teksasu
GI: 75
GL: 34
Ciasto Cienkie
GI: 70
GL: 38
Cienki Naleśnik
GI: 70
GL: 22
Chleb Z Kiełków Zbóż I Roślin Strączkowych (cienko Krojony)
GI: 36
GL: 13
Tortellini Z Trzema Serami
GI: 50
GL: 16
Bagietka Tygrysia
GI: 75
GL: 40
Bułka Tygrysia
GI: 75
GL: 39
Tost
GI: 75
GL: 37
Tostowy Chleb Pszenny
GI: 75
GL: 15
Tostowany Chleb
GI: 75
GL: 37
Kasza Gryczana
GI: 49
GL: 35
Płatki Owsiane Prażone
GI: 74
GL: 54
Sajgonki Z Tofu I Pełnoziarnistym Papierem Ryżowym
GI: 48
GL: 10
Bruschetta Z Pomidorami I Serem
GI: 65
GL: 18
Bułka
GI: 75
GL: 40
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Tortellini Z Serem
GI: 50
GL: 19
Tortilla Pszenna
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Tortilla Chips
GI: 70
GL: 45
Tortilla Chips
GI: 70
GL: 45
Tortilla Pełnoziarnista
GI: 45
GL: 20
Tostada Niskosodowa
GI: 70
GL: 50
Tortilla
GI: 70
GL: 48
Płatki Z Trójką Jagód
GI: 75
GL: 61
Krakers
GI: 55
GL: 38
Makaron Trofie
GI: 60
GL: 43
Pasta Truflowa
GI: 55
GL: 15
Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka Połowa
GI: 65
GL: 16
Pasztet Z Indyka
GI: 55
GL: 11
Bułka Turecka
GI: 75
GL: 41
Turecki Pide Flatbread
GI: 70
GL: 36
Bułka Turecka
GI: 75
GL: 39
Makaron Udon
GI: 62
GL: 16
Chrupkie Wafle Z Amarantusa Bez Dodatku Soli
GI: 70
GL: 53
Niesłodzone Wafle Kukurydziane
GI: 85
GL: 68
Musli
GI: 45
GL: 27
Rolik Z Szparagami
GI: 65
GL: 18
Bakłażan Z Ryżem
GI: 60
GL: 16
Chleb Wieczorny
GI: 65
GL: 31
Wegańska Roladka Z Pieczarkami I Papryką
GI: 55
GL: 14
Wegański Spód Do Ciasta
GI: 60
GL: 30
Wegański Chleb Proteinowy
GI: 45
GL: 13
Pierogi Warzywne
GI: 50
GL: 15
Wrap Z Warzywami I Hummusem
GI: 45
GL: 12
Pizza Warzywna
GI: 70
GL: 20
Wegetarska Pizza Kawałek
GI: 60
GL: 18
Warzywne Chow Mein
GI: 55
GL: 12
Ryż Venere
GI: 70
GL: 53
Wermiszel Pszenny
GI: 58
GL: 45
Ryżowy Wermiszel Z Masłem I Olejem
GI: 75
GL: 22
Chleb Wiedeński
GI: 75
GL: 41
Płatki Z Czerwonymi Jagodami
GI: 70
GL: 56
Granola Niskowęglowodanowa Vogel's
GI: 25
GL: 5
Rolada Orzechowa
GI: 60
GL: 25
Chrupkie Pieczywo
GI: 45
GL: 30
Krakersy Wasa
GI: 45
GL: 30
Wasa Chleb Chrupki Oryginalny
GI: 45
GL: 30
Pełnoziarniste Chrupkie Pieczywo
GI: 45
GL: 29
Wasa Chleb Chrupki Na Zakwasie
GI: 50
GL: 34
Krakersy Wodne
GI: 70
GL: 56
Płatki Weet-bix
GI: 69
GL: 46
Herbatniki Weetabix
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Bułka Pszenna
GI: 72
GL: 37
Pszeniczny Paluszek Biszkoptowy
GI: 75
GL: 56
Otręby Pszenne
GI: 30
GL: 5
Chleb Niskowęglowodanowy
GI: 40
GL: 10
Bułka Tarta
GI: 74
GL: 53
Bułka Pszenna
GI: 75
GL: 40
Płatki Pszenne
GI: 60
GL: 48
Pszenica
GI: 41
GL: 30
Skrobia Pszenna
GI: 5
GL: 4
Błonnik Pszenny (oczyszczony Błonnik Zbożowy)
GI: 0
GL: 0
Płatki Pszenne
GI: 60
GL: 45
Chlebek Pszenny
GI: 75
GL: 39
Mąka Pszenna Wzbogacona
GI: 85
GL: 65
Mąka Z Kiełkowanej Pszenicy
GI: 55
GL: 39
Mąka Pszenna Razowa Typ 1850
GI: 50
GL: 31
Ciasto Pszenne
GI: 60
GL: 36
Prażony Zarodek Pszenicy
GI: 55
GL: 28
Gluten Pszenny
GI: 22
GL: 3
Gluten Pszenny Vitalny
GI: 22
GL: 3
Zboże Pszeniczne
GI: 41
GL: 30
Kasza Pszenna
GI: 50
GL: 36
Makaron Pszenny
GI: 50
GL: 13
Naleśnik Pszenny
GI: 75
GL: 39
Ciasto Na Pizzę Z Pszenicy
GI: 80
GL: 42
Proszek Pszenny
GI: 70
GL: 53
Płatki Pszenne
GI: 80
GL: 64
Pszenica Surowa
GI: 41
GL: 30
Bułka Pszenna
GI: 75
GL: 40
Spaghetti Z Gotowanej Pszenicy
GI: 50
GL: 15
Skrobia Pszenna Modyfikowana
GI: 85
GL: 72
Pszenne Paluszki
GI: 75
GL: 56
Krakersy Pszenne
GI: 65
GL: 45
Ekologiczny Pszenny Tost Cienko Krojony
GI: 60
GL: 27
Tortilla Pszenna
GI: 52
GL: 26
Tortilla Pszenna
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Naleśniki Z Serwatką
GI: 55
GL: 11
Chleb Biały Pakowany
GI: 75
GL: 36
Bułka Pszenna Wysokobłonnikowa
GI: 75
GL: 34
Tost Biały
GI: 75
GL: 36
Bułka Biała
GI: 75
GL: 38
Mąka Pszenna
GI: 85
GL: 65
Biały Musli
GI: 70
GL: 53
Ryż Błyskawiczny Biały
GI: 85
GL: 69
Bułka
GI: 75
GL: 37
Bułka Do Kanapek
GI: 75
GL: 38
Białe Tortille
GI: 70
GL: 34
Chleb Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 20
Chleb Z Pełnoziarnistej Mąki Gryczanej
GI: 50
GL: 20
Chleb Pełnoziarnisty Z Awokado
GI: 50
GL: 16
Rurka Z Mąki Pełnoziarnistej, Pieczona, Bez Cukru
GI: 50
GL: 24
Pełnoziarnisty Chlebek Bananowy Bez Cukru
GI: 50
GL: 19
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 13
Chleb Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 20
Chleb Pełnoziarnisty Z Nasionami Chia
GI: 50
GL: 19
Chleb Pełnoziarnisty Z Pastą Z Ciecierzycy I Pieczarkami
GI: 45
GL: 13
Paluszki Z Pełnoziarnistej Mąki (wysokobłonnikowe)
GI: 55
GL: 36
Bułka Pełnoziarnista Z Twarogiem I Owocami
GI: 55
GL: 18
Omlet Z Mąki Pełnoziarnistej, Jajek I Kakao (bez Cukru)
GI: 45
GL: 8
Pełnoziarnista Kukurydza
GI: 52
GL: 10
Pełnoziarnisty Krakers Z Ciemną Czekoladą
GI: 50
GL: 30
Wafle Pełnoziarniste Z Hummusem
GI: 55
GL: 19
Croissant Pełnoziarnisty
GI: 55
GL: 23
Pełnoziarniste Herbatniki Digestives
GI: 40
GL: 24
Pełnoziarniste Makaron Z Twardej Pszenicy
GI: 45
GL: 29
Muffin Pełnoziarnisty
GI: 55
GL: 23
Płatki Pełnoziarniste
GI: 55
GL: 36
Pełnoziarnista Pita Ze Szpinakiem I Serem Feta
GI: 50
GL: 14
Toast Francuski Z Pełnoziarnistego Chleba
GI: 55
GL: 15
Chleb Pełnoziarnisty Z Czosnkiem I Oliwą, Lekko Opieczony
GI: 55
GL: 21
Krakers Pełnoziarnisty
GI: 55
GL: 38
Wafel Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 38
Warzywa Mieszane Z Pełnych Ziaren
GI: 45
GL: 8
Musli Z Pełnego Ziarna Z Suszonymi Owocami, Bez Cukru Dodanego
GI: 50
GL: 33
Pełnoziarniste Muesli Z Orzechami I Liofilizowanymi Wiśniami
GI: 45
GL: 27
Babeczki Pieczone Z Pełnoziarnistą Owsianką, Cynamonem I Stewią/pure Z Owoców
GI: 45
GL: 17
Pełnoziarniste Herbatniki Owsiane (niskocukrowe)
GI: 40
GL: 26
Błonnik Owsiany
GI: 5
GL: 0
Gotowany Pełnoziarnisty Makaron
GI: 45
GL: 12
Pełnoziarnisty Makaron Korkociąg
GI: 45
GL: 29
Pełnoziarniste Makaron Z Domowym Sosem Pomidorowym Bez Dodatku Cukru
GI: 45
GL: 9
Pełnoziarniste Makaron Z Pesto
GI: 45
GL: 12
Pierogi Z Mąki Pełnoziarnistej Z Twarogiem I Szpinakiem
GI: 50
GL: 13
Precel Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 25
Ciężki Pełnoziarnisty Chleb Żytni
GI: 50
GL: 20
Kluski Z Mąki Pełnoziarnistej I Dyni
GI: 55
GL: 13
Quiche Z Mąki Pełnoziarnistej
GI: 40
GL: 8
Kanapka Z Serem Na Ciepło
GI: 55
GL: 15
Ryż Brązowy</s>
GI: 82
GL: 66
Ryżowe Ciastka Z Naturalnym Masłem Orzechowym I Cynamonem
GI: 75
GL: 45
Bułka Pełnoziarnista
GI: 50
GL: 21
Bruschetta Żytnia Pełnoziarnista Z Pomidorami I Ziołami
GI: 50
GL: 10
Mąka Żytnia Pełnoziarnista Do Pieczenia
GI: 50
GL: 33
Pełnoziarnisty Razowy Chlebek Ryżowy
GI: 45
GL: 15
Ciasto Z Mąki Orkiszowej Pełnoziarnistej
GI: 55
GL: 26
Pełnoziarnisty Makaron Lasagne Orkiszowy
GI: 50
GL: 33
Pełnoziarnista Mąka Orkiszowa
GI: 55
GL: 33
Pełnoziarnista Ciasto Do Pizzy
GI: 55
GL: 24
Pełnoziarnista Cienka Bułka
GI: 45
GL: 17
Pieczeń Z Ciasta Pełnoziarnistego Z Chudym Mięsem Indyka
GI: 45
GL: 9
Zapiekanka Z Warzywami
GI: 45
GL: 12
Gofr Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 18
Pełnoziarniste Chrupkie Pieczywo
GI: 45
GL: 15
Wrap Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 23
Pudding Yorkshire
GI: 55
GL: 14
Bułka Zielona Cała
GI: 55
GL: 24
Pełnoziarnista Tortilla
GI: 50
GL: 20
Zakwas Owsiany Pełnoziarnisty
GI: 40
GL: 9
Płatki Owsiane
GI: 55
GL: 13
Chleb Żytni Razowy
GI: 50
GL: 20
Spód Pizzy Z Mąki Żytniej Pełnoziarnistej
GI: 50
GL: 20
Zakwas Z Mąki Żytniej Pełnoziarnistej
GI: 40
GL: 15
Grzanka Z Pełnoziarnistego Chleba Orkiszowego (toast Z Pełnoziarnistego Chleba Orkiszowego)
GI: 50
GL: 20
Wypiek Z Mąki Orkiszowej Pełnoziarnistej
GI: 50
GL: 21
Mąka Z Pełnego Ziarna Orkiszu (whole Grain Spelt Flour)
GI: 55
GL: 34
Domowy Chleb Pełnoziarnisty
GI: 65
GL: 28
Niskokaloryczny Chleb Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 18
Chleb Pełnoziarnisty Z Ziarnami
GI: 50
GL: 19
Bułka Tarta Z Pełnego Ziarna Pszenicy
GI: 60
GL: 39
Bułka Pełnoziarnista
GI: 69
GL: 30
Pełnoziarniste Poduszki Zbożowe
GI: 60
GL: 42
Kuskus Pełnoziarnisty
GI: 50
GL: 12
Mąka Pszenna Pełnoziarnista
GI: 51
GL: 37
Czosnkowe Warkocze Z Pełnoziarnistej Pszenicy
GI: 50
GL: 20
Pełnoziarniste Okruchy Graham, O Obniżonej Zawartości Cukru
GI: 55
GL: 40
Bułka Pszenna Na Hot Doga
GI: 60
GL: 26
Makaron Do Lasagne Z Mąki Pełnoziarnistej
GI: 45
GL: 29
Pełnoziarnista Płaska Chleb
GI: 52
GL: 26
Pierogi Z Ciasta Pełnoziarnistego Z Farszem Z Soczewicy
GI: 45
GL: 13
Makaron Pełnoziarnisty Z Sosem Serowym O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
GI: 50
GL: 10
Makaron Pełnoziarnisty
GI: 45
GL: 31
Penne Pełnoziarniste
GI: 45
GL: 31
Ciasto Pełnoziarniste Na Ciasto (mniejsze Tłuszcze)
GI: 50
GL: 20
Pełnoziarnista Mąka Na Ciasto
GI: 50
GL: 25
Pełnoziarnista Pita
GI: 57
GL: 28
Ciasto Na Pizzę Pełnoziarniste
GI: 50
GL: 23
Placki Z Pełnoziarnistego Białka
GI: 55
GL: 14
Ravioli Z Pełnoziarnistej Mąki Z Serem O Obniżonej Zawartości Sodu
GI: 50
GL: 14
Pełnoziarnista Roti
GI: 52
GL: 13
Pełnoziarniste Makaron Soba
GI: 45
GL: 31
Pełnoziarniste Spaghetti
GI: 45
GL: 31
Smażony Warzywny Spring Roll Z Pełnoziarnistej Pszenicy
GI: 45
GL: 10
Pełnoziarnisty Tost
GI: 50
GL: 13
Tortilla Pełnoziarnista
GI: 45
GL: 20
Ciasto Wonton Z Pełnego Ziarna
GI: 50
GL: 24
Pełnoziarnista Tortilla
GI: 45
GL: 18
Kromka Razowego Chleba Żytniego
GI: 50
GL: 20
Pełnoziarnista Bułka Pszenna Z Pestkami Dyni
GI: 50
GL: 20
Pełnoziarnowy Musli Fitness
GI: 60
GL: 42
Pełnoziarniste Herbatniki
GI: 50
GL: 35
Szerokie Makaron Ryżowy
GI: 72
GL: 18
Dziki Ryż
GI: 45
GL: 10
Farsz Z Dzikiego Ryżu, Grzybów I Ziół
GI: 45
GL: 9
Pierogi Wonton
GI: 50
GL: 13
Chrupiące Paski Wonton
GI: 70
GL: 38
Ciasto Na Wonton
GI: 50
GL: 29
Tortilla
GI: 70
GL: 35
Wrap Zbożowy
GI: 60
GL: 29
Wrap Flatbread
GI: 70
GL: 35
Niskowęglowodanowa Tortilla
GI: 35
GL: 9
Mieszanka Do Bułek
GI: 75
GL: 39
Bułka Drożdżowa Połowa
GI: 75
GL: 39
Żółty Ryż Al Dente
GI: 65
GL: 18
Pudding Yorkshirejski
GI: 70
GL: 16
Makaron Ziti
GI: 50
GL: 16
No ingredients found matching your search.