chleb z kubka
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g7/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetworzenie
chleb z kubka ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
chleb z kubka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
340
Kalorie
7 g
Węglowodany
13 g
Białko
29 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 29 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowane przetworzenie
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu chleb z kubka?
chleb z kubka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy chleb z kubka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
chleb z kubka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak chleb z kubka wpływa na poziom cukru we krwi?
chleb z kubka ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź chleb z kubka w aplikacji Logi, z własną porcją.
