chleb z kubka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowane przetworzenie
chleb z kubka ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 7 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy chleb z kubka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
chleb z kubka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 5 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 29 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów
- Dobra zawartość błonnika
- Umiarkowane przetworzenie
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: chleb z kubka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu chleb z kubka?
chleb z kubka ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy chleb z kubka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
chleb z kubka ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma chleb z kubka ma najniższy ładunek glikemiczny?
chleb z kubka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form chleb z kubka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź chleb z kubka w aplikacji Logi, z własną porcją.
