Orzotto z grzybami
Niski IG
ŁG 7 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Orzotto z grzybami ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 3 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Orzotto z grzybami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 21 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.3 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 2.2 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 1.4 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera grzyby (mikroskładniki odżywcze)
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera zboża oczyszczone (pęczak)
- Zawiera dodatek tłuszczu (ser lub masło)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Orzotto z grzybami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Orzotto z grzybami?
Orzotto z grzybami ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 7 na 100 g.
Czy Orzotto z grzybami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Orzotto z grzybami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Orzotto z grzybami wpływa na poziom cukru we krwi?
Orzotto z grzybami ma ładunek glikemiczny 7 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Orzotto z grzybami w aplikacji Logi, z własną porcją.
