Chipsy nachos
Wysoki IG
ŁG 47 na typowa porcja (100 g) · ŁG 47 na 100 g
- Źródło błonnika
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
Chipsy nachos ma indeks glikemiczny 72 (Wysoki). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 47.
Zaktualizowano 24 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy nachos to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 490 kcal |
| Węglowodany | 65 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 23 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło błonnika
- Niska zawartość cukru
- Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoki poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy nachos?
Chipsy nachos ma indeks glikemiczny 72 (Wysoki). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 47; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 47.
Czy Chipsy nachos jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy nachos ma wysoki indeks glikemiczny (72) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Prażony ciecierzyca.
Jak Chipsy nachos wpływa na poziom cukru we krwi?
Chipsy nachos ma ładunek glikemiczny 47 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chipsy nachos w aplikacji Logi, z własną porcją.
