Zupa z makaronem jajecznym i warzywami
Średni IG
ŁG 6 na 100 g
- Zawiera warzywa dostarczające witamin i błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Zupa z makaronem jajecznym i warzywami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Zupa z makaronem jajecznym i warzywami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 1.1 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera warzywa dostarczające witamin i błonnika
- Umiarkowana ilość białka z jajka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Umiarkowana zawartość sodu
- Makaron oczyszczony zwiększa ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika w porównaniu do produktów pełnoziarnistych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zupa z makaronem jajecznym i warzywami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z makaronem jajecznym i warzywami?
Zupa z makaronem jajecznym i warzywami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Zupa z makaronem jajecznym i warzywami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Zupa z makaronem jajecznym i warzywami ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Zupa z makaronem jajecznym i warzywami wpływa na poziom cukru we krwi?
Zupa z makaronem jajecznym i warzywami ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Zupa z makaronem jajecznym i warzywami w aplikacji Logi, z własną porcją.
