Wrap z warzywami i hummusem
Niski IG
ŁG 12 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Wrap z warzywami i hummusem ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 25 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wrap z warzywami i hummusem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 27 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.6 g |
| Nierozpuszczalny | 3.6 g |
| Białko | 5.5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.2 g |
| Sód | 340 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera roślinne białko
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera przetworzony produkt zbożowy (tortilla)
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wrap z warzywami i hummusem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wrap z warzywami i hummusem?
Wrap z warzywami i hummusem ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.
Czy Wrap z warzywami i hummusem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wrap z warzywami i hummusem ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wrap z warzywami i hummusem wpływa na poziom cukru we krwi?
Wrap z warzywami i hummusem ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wrap z warzywami i hummusem w aplikacji Logi, z własną porcją.
