Pizza warzywna
Wysoki IG
ŁG 6 na typowa plaster (30 g) · ŁG 20 na 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki ładunek glikemiczny
Pizza warzywna ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 17 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 3 na 100 g Ma znacznie niższy ładunek glikemiczny i więcej błonnika, co sprzyja kontroli glikemii.
Spód do pizzy z kalafiora - ŁG 7 na 100 g Ciecierzyca dostarcza białka i błonnika, a placki mają niższy IG i więcej wartości odżywczych niż pizza.
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pizza warzywna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 1.5 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Niski udział błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pizza warzywna?
Pizza warzywna ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 20.
Czy Pizza warzywna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pizza warzywna ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Spód do pizzy z kalafiora.
Jak Pizza warzywna wpływa na poziom cukru we krwi?
Pizza warzywna ma ładunek glikemiczny 20 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pizza warzywna w aplikacji Logi, z własną porcją.
