Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami
Niski IG
ŁG 8.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 7 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Falafel (35). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 8.4.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Falafel
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Plant-based protein
- Low glycemic index
- Moderate sodium content
- Contains processed ingredients (baked, mixed)
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami?
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 8.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.
Czy Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Falafel ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Falafel w tej bazie (7 na 100 g).
Sprawdź Pieczone kotleciki z ciecierzycy z kapustą i pieczarkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
