Muesli z mlekiem i malinami
Średni IG
ŁG 9 na 100 g
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Zawiera umiarkowaną ilość cukrów całkowitych
Muesli z mlekiem i malinami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Muesli z mlekiem i malinami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.75 g |
| Nierozpuszczalny | 1.75 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Nie zawiera dodanego cukru
- Dobra zawartość błonnika
- Zawiera umiarkowaną ilość cukrów całkowitych
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska zawartość błonnika rozpuszczalnego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Muesli z mlekiem i malinami?
Muesli z mlekiem i malinami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Muesli z mlekiem i malinami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Muesli z mlekiem i malinami ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Płatki quinoa z mlekiem migdałowym.
Jak Muesli z mlekiem i malinami wpływa na poziom cukru we krwi?
Muesli z mlekiem i malinami ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Muesli z mlekiem i malinami w aplikacji Logi, z własną porcją.
