Bułka niskowęglowodanowa
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Zawartość przetworzonych składników (np. izolaty białek)
Bułka niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Bułka (75). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Bułka
- GI 75 · ŁG 38 na 100 g
Bułka - Bułka białkowaGI 35 · ŁG 8 na 100 g high protein
- GI 50 · ŁG 19 na 100 g marka: daves_killerhigh protein
Bułka proteinowa - GI 50 · ŁG 20 na 100 g fit
Bułka fit wysokobłonnikowa - GI 50 · ŁG 20 na 100 g fitness
Bułka fitness pełnoziarnista - GI 50 · ŁG 22 na 100 g brown
Ciemny bułka - GI 55 · ŁG 25 na 100 g graham
Bułka pełnoziarnista - +11 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bułka niskowęglowodanowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Dobra proporcja białka do węglowodanów
- Zawartość przetworzonych składników (np. izolaty białek)
- Potencjalne dodatki technologiczne w pieczywie typu keto
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bułka niskowęglowodanowa?
Bułka niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Bułka niskowęglowodanowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bułka niskowęglowodanowa ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Bułka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Bułka niskowęglowodanowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Bułka w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Bułka niskowęglowodanowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
