bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Umiarkowanie przetworzona
bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Bułka pszenna (73).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bułka pszenna
- GI 73 · ŁG 34.3 na 100 g
Bułka pszenna - GI 25 · ŁG 2 na 100 g low carb
Bułka niskowęglowodanowa - bułka wysokobiałkowaGI 45 · ŁG 14 na 100 g high protein
- GI 53 · ŁG 23 na 100 g multigrain
Bułka wieloziarnista - GI 74 · ŁG 31.6 na 100 g whole
Bułka razowa - GI 75 · ŁG 34 na 100 g fried
Smażona bułka - GI 75 · ŁG 37.9 na 100 g gluten free
Bułka bezglutenowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowanie przetworzona
- Zawiera dodatek sodu
- Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż w pełnowartościowej żywności
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa?
bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Bułka pszenna ma najniższy ładunek glikemiczny?
bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Bułka pszenna w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź bułka wysokobiałkowa niskowęglowodanowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
