musli Bircher
GI 45 · NiskiŁG 8 / 100 g7/10
Niski IG
45 GI
ŁG 8 na 100 g
Wynik Logi 7/10
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
musli Bircher ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
musli Bircher to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
120
Kalorie
18 g
Węglowodany
4 g
Białko
3.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
55%
Umiarkowany
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze z orzechów
- Niska zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera nabiał (potencjalny alergen)
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe z nabiału
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu musli Bircher?
musli Bircher ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy musli Bircher jest dobry dla osób z insulinoopornością?
musli Bircher ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak musli Bircher wpływa na poziom cukru we krwi?
musli Bircher ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź musli Bircher w aplikacji Logi, z własną porcją.
