Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym
Niski IG
ŁG 2.9 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 510 kcal |
| Węglowodany | 29 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 27 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 19 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 32.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wysoka gęstość kaloryczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym?
Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.9 na 100 g.
Czy Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym ma ładunek glikemiczny 2.9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczywo chrupkie z siemieniem lnianym w aplikacji Logi, z własną porcją.
