Tortilla pszenná
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →
Tortilla pszenná ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 26 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Tortilla pszenná plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Tortilla pszenná to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 4/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Umiarkowana zawartość białka
- ✓ Trochę błonnika pokarmowego
- ✓ Zawiera tłuszcze nienasycone
- ✗ Wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Niska zawartość błonnika w porównaniu do pełnoziarnistych
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 2g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 2.5g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 2g |
| Białko | 8g |
| Tłuszcze | 7g |
| Nasycone | 2g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 600mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tortilla pszenná?
Tortilla pszenná ma indeks glikemiczny 52, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 26 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Tortilla pszenná jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tortilla pszenná ma niski indeks glikemiczny (52), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tortilla pszenná wpływa na poziom cukru we krwi?
Tortilla pszenná ma ładunek glikemiczny 26 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Kontynuuj w przeglądarce →