Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa plaster (30 g) · ŁG 1.5 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Umiarkowanie wysoka zawartość tłuszczu ogółem
Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 15, niższy niż zwykły Chleb lniany (45). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 25 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chleb lniany
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowanie wysoka zawartość tłuszczu ogółem
- Przetworzony produkt spożywczy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego?
Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.5.
Czy Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chleb lniany ma najniższy ładunek glikemiczny?
Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chleb lniany w tej bazie (1.5 na 100 g).
Sprawdź Bezglutenowy chleb na bazie siemienia lnianego w aplikacji Logi, z własną porcją.
