Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi
Niski IG
ŁG 12 na typowa kubek (150 g) · ŁG 8 na 100 g
- High fiber content
- Contains moderate carbohydrates
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 13 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 105 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.75 g |
| Nierozpuszczalny | 1.75 g |
| Białko | 4.2 g |
| Tłuszcze | 1.7 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 25 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Rich in vitamins and antioxidants
- Contains moderate carbohydrates
- Some natural sugars from fruit
- Low fat content
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
