pieczywo niskowęglowodanowe
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowanie przetworzone
pieczywo niskowęglowodanowe ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Chleb pszenny (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chleb pszenny
- GI 75 · ŁG 37.1 na 100 g
Chleb pszenny - GI 53 · ŁG 18 na 100 g sprouted
Chleb z kiełkującego ziarna - GI 53 · ŁG 19.1 na 100 g multigrain
Chleb wieloziarnisty - Pieczywo wieloziarniste tostowaneGI 55 · ŁG 24 na 100 g multigrainroasted
- GI 74 · ŁG 31.6 na 100 g whole
Chleb razowy - smażony chlebGI 70 · ŁG 32.5 na 100 g fried
- GI 75 · ŁG 34.3 na 100 g gluten free
Chleb bezglutenowy - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pieczywo niskowęglowodanowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.5 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 14 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 11.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka
- Umiarkowanie przetworzone
- Zawiera dodatek sodu
- Niższa gęstość mikroskładników odżywczych niż w pełnowartościowej żywności
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pieczywo niskowęglowodanowe
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pieczywo niskowęglowodanowe?
pieczywo niskowęglowodanowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy pieczywo niskowęglowodanowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pieczywo niskowęglowodanowe ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chleb pszenny ma najniższy ładunek glikemiczny?
pieczywo niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chleb pszenny w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź pieczywo niskowęglowodanowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
