Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym
Średni IG
ŁG 9.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 8 na 100 g
- Niższy ładunek glikemiczny niż tradycyjny przepis
- Zawiera rafinowaną mąkę
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Pudding yorkshirejski (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.6.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pudding yorkshirejski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niższy ładunek glikemiczny niż tradycyjny przepis
- Zwiększona zawartość błonnika z kalafiora
- Umiarkowana zawartość białka
- Zawiera rafinowaną mąkę
- Umiarkowana zawartość sodu
- Wciąż przetworzony produkt piekarniczy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 9.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Pudding yorkshirejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pudding yorkshirejski w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
