Pudding yorkshire
Średni IG
ŁG 16.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 14 na 100 g
- Wyższa zawartość błonnika niż tradycyjny pudding Yorkshire
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
Pudding yorkshire ma indeks glikemiczny 55, niższy niż zwykły Pudding yorkshirejski (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 16.8.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pudding yorkshirejski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding yorkshire to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wyższa zawartość błonnika niż tradycyjny pudding Yorkshire
- Zawiera trochę białka z jajek i mleka
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Przetworzony produkt zbożowy
- Zawiera dodaną sól
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding yorkshire?
Pudding yorkshire ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 16.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 14.
Czy Pudding yorkshire jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding yorkshire ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Pudding yorkshirejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pudding yorkshirejski w tej bazie, Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź Pudding yorkshire w aplikacji Logi, z własną porcją.
