Pudding yorkshirejski
Wysoki IG
ŁG 19.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 16 na 100 g
- Umiarkowana zawartość białka
- Wysoki indeks glikemiczny
Pudding yorkshirejski ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 19.2.
Zaktualizowano 19 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 14 na 100 g Mąka pełnoziarnista zwiększa zawartość błonnika i mikroskładników odżywczych, pomagając w moderowaniu skoków poziomu cukru we krwi.
Pudding yorkshire - ŁG 8 na 100 g Kalafior zmniejsza węglowodany i ładunek glikemiczny, jednocześnie dostarczając dodatkowe błonnik i witaminy.
Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym
Formy Pudding yorkshirejski
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pudding yorkshirejski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 23 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość białka
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wys carga glikemiczna
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pudding yorkshirejski?
Pudding yorkshirejski ma indeks glikemiczny 70 (Wysoki). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 19.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 16.
Czy Pudding yorkshirejski jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pudding yorkshirejski ma wysoki indeks glikemiczny (70) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pudding yorkshire.
Która forma Pudding yorkshirejski ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pudding yorkshirejski w tej bazie, Pudding yorkshire z kalafiorem ryżowym ma najniższy ładunek glikemiczny (8 na 100 g).
Sprawdź Pudding yorkshirejski w aplikacji Logi, z własną porcją.
