Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe
Niski IG
ŁG 4.5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ma indeks glikemiczny 25, niższy niż zwykły Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe (45).
Zaktualizowano 23 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe
- GI 45 · ŁG 30 na 100 g
Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe - GI 25 · ŁG 5 na 100 g seed based
Chrupkie pieczywo z nasion - GI 55 · ŁG 19 na 100 g whole
Wafle pełnoziarniste z hummusem - GI 35 · ŁG 21 na 100 g amaranth
Lekki chlebek chrupki z amarantusa - GI 45 · ŁG 25 na 100 g gluten freeseeds
Pieczywo chrupkie bezglutenowe z ziarnami i owsem - Pieczywo chrupkie jęczmienneGI 45 · ŁG 29 na 100 g barley
- GI 45 · ŁG 29.3 na 100 g wholemarka: wasa
Pełnoziarniste chrupkie pieczywo - +5 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 18 g |
| Rozpuszczalny | 5.4 g |
| Nierozpuszczalny | 12.6 g |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 3 g |
| Nienasycone | 15 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość sodu
- Produkt przetworzony
- Zawiera dodatek tłuszczów z nasion/orzechów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe?
Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 4.5 na 100 g.
Czy Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pieczywo chrupkie wysokobłonnikowe w tej bazie (4.5 na 100 g).
Sprawdź Pieczywo chrupkie niskowęglowodanowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
