Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka
Niski IG
ŁG 10.8 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 9 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.8.
Zaktualizowano 17 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Nasycone | 0.8 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Lean protein source
- Low added sugar
- Moderate sodium content
- Processed grain product
- Contains some saturated fat
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka?
Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 10.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
