Hominy w puszce
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Hominy w puszce ma indeks glikemiczny 40, taki sam jak zwykły Kukurydza konserwowa (40).
Zaktualizowano 22 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kukurydza konserwowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Hominy w puszce to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 72 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony produkt zbożowy
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Hominy w puszce?
Hominy w puszce ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy Hominy w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Hominy w puszce ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kukurydza konserwowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Hominy w puszce ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kukurydza konserwowa w tej bazie (6 na 100 g).
Sprawdź Hominy w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.
